tft每日頭條

 > 母嬰

 > 小孩抵抗力差吃什麼好

小孩抵抗力差吃什麼好

母嬰 更新时间:2024-08-26 01:19:24

小孩抵抗力差吃什麼好?柚子,柚子氣味濃香,口味酸甜,其中富含維生素,尤其是維生素C的含量非常高所含的維生素C能夠提高體内白細胞的功能,從而提高身體的免疫力平時可以給兒童适量吃一些柚子,有助于提高兒童免疫力 ,我來為大家講解一下關于小孩抵抗力差吃什麼好?跟着小編一起來看一看吧!

小孩抵抗力差吃什麼好(适合抵抗力差的孩子吃的食物)1

小孩抵抗力差吃什麼好

柚子,柚子氣味濃香,口味酸甜,其中富含維生素,尤其是維生素C的含量非常高。所含的維生素C能夠提高體内白細胞的功能,從而提高身體的免疫力。平時可以給兒童适量吃一些柚子,有助于提高兒童免疫力。

香蕉,香蕉容易被身體消化吸收,富含維生素,不僅可以促進腸道蠕動,利于腸道健康,還可以讓體内白細胞的數量增加,增強身體的免疫力。每天給兒童吃一根香蕉,對身體也有很多好處。

南瓜,南瓜中營養豐富,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、蛋白質等,這些營養素都可以提高身體的免疫力。可以把南瓜做成南瓜粥、南瓜米糊等,給兒童吃也比較合适。

酸奶,酸奶是很多兒童都喜歡吃的,酸奶中含有豐富的益生菌因子,這些益生菌因子能夠有效的增強身體的免疫力。而且,這些因子還能夠維持腸道菌群平衡,利于腸道健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved