當人們達到一定年齡時，養老是一個不可避免的話題，一些人喜歡發達的大都市，另一些人喜歡安靜的小鄉村，有人說我的家鄉在農村，是一個養老的好地方，真是令人羨慕。

近年來，還有另一種養老方式，非常流行。這就是“旅居式養老”，這是什麼意思？這意味着要去一個美麗的旅遊城市養老，而有些人也會因為天氣的變化而選擇不一樣的城市，那麼這四個城市适合養老的地方，大家可以來看看。

一、适合宜居養老的4個濱海城市，海鮮白菜價，老人旅行不容錯過！

1.青島

青島以其北方的清潔和整潔而聞名，由于地形原因，這個城市很少有非機動車道，電動汽車也很少，因此，街道看起來整潔有序，給人以新鮮的視覺，在其他城市，雜亂的街道在這裡幾乎看不見。

青島是世界著名的旅遊城市，當地環境受到嚴格保護，青島人也很珍惜他們的海灘，廣闊的黃金海灘上幾乎沒有垃圾，青島的氣候很好，夏天涼爽宜人，雖然冬天有點冷，但室内有暖氣，在這裡養老的老人會感到很舒服。

2.廈門

廈門是我在福建去過的最幹淨的城市，島式布局使其成為一個獨立的空間，由于四季鮮花盛開的氣候，整個城市就像海邊的花園。鳥語花香，處處綠意盎然，給人們帶來了愉快的體驗，

廈門有很長的海岸線，按照原則很難照顧，但是我們也可以看到這個城市的幹淨整潔是做到很不錯的程度了，廈門的空氣很好，沿着海邊散步，你會感到放松和舒适。

3.威海

威海是中國最幹淨的城市，它是中國第一個衛生城市，不管是大街小巷，隻要看得到的路都幹淨整潔，沒有垃圾或氣味。很難想象威海是如何做到的，但确實做到了，當地人已經養成了不亂扔垃圾的習慣，在保護環境方面這個城市的人民可以說是做的很好的，因此，威海的海灘是北方最幹淨的，海水更清澈，天空更明朗，玩耍的心情也更好。

4.三亞

他們說海南是中國的海南，三亞是世界的三亞，在三亞，你會遇到來自不同國家的遊客，所以三亞也是中國的旅遊窗口，不敢在環境中懈怠。雖然三亞到處都是來自世界各地的遊客，但三亞的街道仍然幹淨整潔，空氣質量極高，所以要是可以在這裡養老的話是一個不錯的選擇，當地氣候很好，四季如夏，冬天你也可以穿短袖，大海蔚藍而動人，許多東北人選擇住在這裡。

二、個人養老建議

1.注意健康和飲食

在努力工作了大半輩子之後，當人們老了，應該專注于放松和舒适。至于養老模式的選擇，可以選擇自己想要的模式，但是在生活中，首先要注意健康。有空的時候做些運動，如果身體不好，也應該多走路。畢竟，運動是治療所有創傷的良藥。可以選擇慢跑、太極拳、廣場舞等運動方式，運動要選擇一些不要太過于激烈的，有個舒緩的情況就可以，以避免身體傷害和其他風險。

其次，應保障心理健康。當年老時，不要被名利、金錢和人際關系所糾纏。在社交和家庭關系中，你應該用一種平和的心态看待他們，少固執，少争吵，保持一種舒适的心情，多讀多寫，保持内心穩定；參加與朋友或其他老年人聊天、下棋和其他活動來充實自己的精神。

在飲食方面，我們應該注重清淡的食物，少吃肉類或刺激性食物。此外，我們應該戒煙、戒酒，能有一個好的休息環境，對自己的身體條件才能提高。

2.快樂養老，預留儲蓄

如今年輕人的壓力是很大的，為了生活為了家庭都是經常需要往外跑，也許他們沒有多少時間照顧老人，作為老年人，應該充分理解孩子，所以，盡自己所能，盡量不要打擾他們。

有了一定的積蓄，就可以讓自己去選擇自己想要的城市去旅行，去欣賞祖國的美景；或者請保姆照顧自己的日常生活，讓生活變得輕松，在發生意外時，有一定的财務保障，可以從容應對。至于投資，強迫投資是不可取的。銀行儲蓄或養老基金應該是主要形式，畢竟，對老年人的欺詐手段很多，如果不小心，就很容易被欺騙。

結論：對于養老的方式有很多種，選擇宜居的城市養老是最好不過的，可以放松自己的身心同時也不給孩子添麻煩，所以在年輕的時候可以多努力，存多一點錢預留到老年，這可以讓自己的老年生活大大提高了質量。

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