菁媽一個41歲的同事過年時又中獎了，思前想後仍然選擇去做人流。這個同事人看起來瘦瘦小小的，但是卻是那種一碰就懷上，甚至避孕藥都管不住的人。結婚20年，懷了5個，隻生了1個。想想都為她覺得痛。剛結婚的時候不小心懷上了之後都是非常的小心，平安過了兩年後生活已經穩定了就生了女兒。不想女兒還在哺乳期戴着套也懷上了，看女兒還小就不要了。

之後夫妻每次都是雙重保險戴套 吃藥，老公說這下應該安全了吧，沒想到真不安全，在女兒3歲時又中招，而因為吃了藥，不得已還是把孩子流掉了。同事欲哭無淚。而之後隻好戴環，而去年過年時因為身體原因導緻有點不适應，隻要把環取下了，沒到一個月又中獎了。

有易孕體質就有難易孕體質，前幾天一個粉絲在後台問我：備孕半年但是一直沒有動靜，我詳細了解了情況才發現她們夫妻壓根就沒有備孕，隻是沒有避孕而已，連排卵期都一知半解的。

而我們備孕要想更高效就要了解怎麼樣才更容易懷得上。而算好日子很重要！

懷孕隻能是男性遷就女性，因為女性手上握有稀缺的資源，一個月隻排出一個卵子，錯過再等一個月。

而精子幾乎可以說是随時随都有，而且一來就是一卡車，成千上億個精子來求一顆卵子，結果可想而知，很多精子都是用來墊腳的。

可以最容易受孕的時間就是排卵前的1~3天和排卵後的1~2天，學會推算排卵期，才能更好的受孕。

推算排卵期總共有三大方法：

如果月經規律的，周期是28天到32天，那麼排卵期就是在兩次月經的中間。

如果周期是35天甚至40天的就是第2次下次月經來潮前第14天，向前倒推3天，向後推2天，就是下一次月經前17天到12天。這時間段最容易受孕。

觀察宮頸粘液

很多女性都有這樣的經曆，兩次月經中間都有幾天好像漏尿一樣，一下子感覺到内褲濕濕的，像要來月經一樣。那是因為激素的變化導緻宮頸的粘液增多，一般是透明無色，有點像雞蛋清，黏黏的。

在這幾天每天洗澡前建議用幹淨的手取少量粘液出來，食指和拇指拉絲觀察，把發現這些絲越拉越長而且好像彈性很好韌性也不錯，拉個8厘米以上都不會斷的時候，說明馬上要進行排卵了。是時候了讓精子和卵子相逢了。

監測體溫法

這個會麻煩一點點， 當我們發現體溫下降到一個最低的水平，然後又驟然上升，這個時候就說明排卵發生了，當在體溫從最低轉高的這個階段，就屬于我們比較好受孕的時間。一般要連續測3個月這樣才能更好的抓住這個時間。

簡單易行的可以用排卵試紙

可以去藥店買，之後按照上面的說明書來進行測試，如果發現有強陽性的話，說明是時候了。

如果想準确的話去醫院照B超，一般是月經後7天後可以開始去測。

菁媽一個親戚就是體溫測了，試紙用了備孕一年都沒有懷上，後來就直接照B超了，第二次照B超發現了一個非常成熟的卵子馬上就是沖出來了，B超醫生建議是時候了。

結果當天晚上就懷上了。

話題：你懷孕有沒有測排卵期，還是順其自然懷上的？

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平台原創作者，混迹育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。歡迎關注我

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