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木耳的食用與禁忌

生活更新时间:2025-02-22 18:13:15

木耳的食用與禁忌?黑木耳可以用來炒芹菜，炒腐竹，也可以用來炒各種肉，現在小編就來說說關于木耳的食用與禁忌?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

木耳的食用與禁忌（木耳介紹）1

木耳的食用與禁忌

黑木耳可以用來炒芹菜，炒腐竹，也可以用來炒各種肉。

出血性中風的人慎吃黑木耳。經常吃點黑木耳能抑制血小闆凝聚，能減低血液中的膽固醇含量，還能防治冠心病，但是出血性中風的筒子由于凝血功能較差，所以要慎吃。

黑木耳一定要煮熟吃。黑木耳中含有一種嘌呤核苷的物質，稱為黑木耳多糖。這種多糖隻有經過高溫烹饪才會溶解，食用煮熟透的黑木耳才有更好的食用價值哦。

血脂異常的人要适量吃。血脂宜吃點黑木耳能起到不錯的治療效果，但不能多吃，每周吃2-3次就OK了。

黑木耳不适合和田螺、野雞、野鴨一同食用。田螺是寒性的，和黑木耳一起吃不利于消化。有痔瘡的人不能同時吃黑木耳和野雞，同吃的話會誘發痔瘡出血。另外黑木耳也不能野鴨一起吃，醬紫會消化不良。

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