睡眠，是我們每個人每天必做的一件事，在24小時裡就占據了1/3的時間，為的就是在我們工作學習了一天之後，讓身體有休息的時間，并且通過這段休息時間讓身體得到修複。

大家都知道失眠、睡不好、睡得少都會使人的精神受到影響，但是有一種疾病正好相反，患者因無法控制自己而陷入睡眠，給日常生活造成很大的困擾，但是人們往往不太了解這種疾病，還會因為某人愛睡覺而嘲笑他們。

日前門診遇到一名高二男生，他在上課時，常常打瞌睡，甚至睡得很沉，叫都叫不醒，于是老師要求家長好好管教，并告誡說，如果上課仍“夢周公”，可能會被退學。

盡管孩子說，不是故意要在課堂上睡覺，而是無法克制，但家長還是趕快帶孩子到神經内科咨詢了。

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在排除許多因素和疾病，例如是否罹患腦部疾病(如：癫痫)、精神科方面疾病(如：憂郁症、睡眠剝奪等)或是呼吸障礙等疾患而導緻白日嗜睡後，這名高二男生确診罹患了嗜睡症。

還有一位老年患者的病例，也比較具有典型性：一位70歲男性老人，每天除了吃飯，都在睡覺，還總感覺眼睛睜不開。經檢查，其嗜睡症狀是多發性腦梗塞引起的。所以，老年人總想睡覺，有可能是疾病先兆，需要盡早就醫。

嗜睡症(Hypersomnolence Disorder)是近20年來才被真正确診的疾病，患者通常會在白天常感到嗜睡和疲勞，在應該清醒的時候想睡覺。

較多發生在15到30歲的年齡層，這是一種神經性疾病，能引起不可抑制性睡眠的發生。青少年族群好發，男孩比例高于女孩。嗜睡症是一種罕見的疾病，隻有不到百分之五的成人會受到過度日間嗜睡的困擾。

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嗜睡（尤其是白天的嗜睡）常被視為是偷懶、不認真、生活不規律、沒有意志力的表現。

患者常會在不适當的場合中病發，造成身處危險中，例如開車時；若是在課程堂中發病，則被老師誤認為在打瞌睡；若是在上班中，則被老闆視為不認真、懶惰。

患者一天到晚想睡覺，無論開車、吃飯、打電話，或在開會中，都可能睡着。

醫學上将嗜睡症用四種主要症狀進行了定義，這四種症狀被稱為嗜睡四分體：

01 睡眠發作(sleep attack)

這種症狀是嗜睡症最明顯的症狀，日間往往有不可抗拒的睡眠的欲望，睡眠發作後患者會感覺到精神煥發。

02 猝倒(cataplexy)

這種症狀是指在完全清醒的狀态下突然失去肌肉張力，從而引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，這種情況可以持續幾秒鐘或幾分鐘。

輕微症狀表現為說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力，拿不住東西等。

大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因，肌肉品質的突然放松可能是大腦突然進入REM睡眠。

猝倒并不十分常見，嗜睡症患者中有猝倒現象的不到一半。

03 睡眠癱瘓(sleep paralysis)

這種症狀表現是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它隻會持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀态之間的過渡不充分有關。

04 睡眠幻覺(hypnagogic hallucination)

是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見于入睡時或發生睡眠癱瘓前。

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造成嗜睡症的病因目前醫學界還不是很清楚，但近年醫學研究表明，此疾病帶有遺傳性，也與自體免疫有極大關系。

可能是因為腦部的傷害或抑郁症、尿毒症等疾病所造成的。另外也可能是睡眠障礙的一種症狀。

并不是所有的嗜睡症都可以找得出病因，那些找不出病因的即稱為特發性嗜睡症。

嗜睡症患者在晚上經常會有過長時間的睡眠，且很難從長時間的睡眠中醒來，若硬要醒來，則會感到無所适從。

其他症狀還有焦慮、逐漸增加的怒氣、逐漸降低的活力、坐立不安、思維緩慢、說話緩慢、沒有食欲、幻覺、記憶困難等。一些患者甚至因此無法維系原來的家庭、社會、職業或其他的社交關系。

對于青少年或剛成年的人來說，這些症狀在此之前并無先兆，通常是突然發生的。

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患有嗜睡的人會抱怨容易感到疲勞，以及工作、學習和社交關系的表現不佳。白天過度的睡意會使人喪失應有的能力，記憶力下降，因此大大降低生活質量，而且嗜睡引起的視覺障礙可能尤其讓人感到不安。

一半以上患有嗜睡症的患者都會同時發生記憶力下降或記憶中斷，這是由闖入清醒狀态的「微睡眠」引起的。

在這些階段中，嗜睡患者當行走或駕車時會不知所措、胡說或胡寫、放錯東西或撞上東西，代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事後記不清發生的事。

如果患者沒有得到适當的診斷及治療，會造成他們社交、學習及心理上的諸多困擾。

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罹患嗜睡症雖然不直接危及生命，但對病人的生活品質影響甚巨，且因外界對于此病的不理解，有些病人甚至因此罹患抑郁症，建議患者如果白天出現頻繁的嗜睡情況，應盡早接受醫療專業診斷。

嗜睡症治療是場長期戰役，愈早發現愈早治療，預後也比較好。除了藥物治療之外，患者需要家人、朋友、同侪的支持與了解。

又因其是慢性疾病，行為心理治療更是後續必須介入的治療方案。一旦接受适當治療，病人的嗜睡狀況及猝倒情形都可以獲得很大改善，症狀甚至有可能完全消失。

祝大家都有一個好睡眠！

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