肺癌是所有癌症中發病率最高的，尤其是發達國家和工業大城市。咳嗽是肺癌的首發症狀，不過并不典型，普通感冒、患有肺炎和支氣管炎、喉嚨有異物等也會引起持續性咳嗽。咳嗽是呼吸道黏膜纖毛運動和肌肉收縮的結果，咳嗽能清除堆積在呼吸道中的分泌物以及異物，減少有害物質在呼吸道堆積。持續性咳嗽不可大意，咳嗽伴有以下兩種症狀時需警惕肺癌。

1、持續刺激性嗆咳

癌細胞可發生在肺部任何部位，因此造成的功能損害也有很大差異。在我國多數癌腫瘤生長在肺部大氣道上，因此咳嗽是肺癌的首發症狀，約35%~75%的病人伴有咳嗽。随着癌細胞進一步發展，可刺激大氣道，使得支氣管黏膜分泌發生改變，引起阻塞性肺炎和肺不張。另外肺癌早期也會出現刺激性咳嗽，就如同咽喉有異物一般，其典型症狀是陣發性刺激性幹咳，不管服用多少止咳藥物都無法緩解。常年吸煙，患有慢性支氣管炎的人，若近期出現咳嗽、咳嗽程度突然加重、咳嗽越來越頻繁或咳嗽性質發生改變需警惕肺癌。

2、咳血

之所以癌腫瘤會快速增大，癌細胞不斷的分裂，是因為癌腫瘤有大量血管分布，能為其提供充足營養。不過此腫瘤組織血管質地脆弱，易受到擠壓破裂，進而導緻出血。病人咳嗽過程中血管易出現破裂出血，進而導緻痰液中帶血絲或少量咯血。癌細胞局部壞死、侵犯大血管或誘發血管炎後也會引起咳血。若肺癌患者大血管破裂，生成大的空洞，或癌病竈潰爛進入支氣管以及肺部血管後，可出現難以控制的大咯血。

1、做好職業防護

開采放射性礦石的工作人員需做好防護措施，避免長時間暴露在化合物環境中，可戴上防毒口罩，有條件的話更換工作崗位。

2、遠離煙和油煙

每天抽煙超過20支患肺癌風險遠遠高于不吸煙的人，因此需戒煙，遠離二手煙環境。另外保持廚房通風，打開窗戶和油煙機，不能等有過冒煙後再烹調，以蒸煮炖或涼拌的方式來烹調食物，少用煎炸的烹調方式。

3、多吃新鮮蔬果

多吃含維生素、葉酸以及胡蘿蔔素的食物，能降低肺癌風險。如維生素A可維持細胞膜完整性，保護上皮組織正常代謝，抑制細胞癌變過程，可以從動物肝髒和胡蘿蔔中獲取維生素A。

溫馨提示

肺癌高危人群需警惕持續性咳嗽問題，定期去醫院做胸部低劑量螺旋CT篩查。年齡超過50歲、伴有慢性呼吸道疾病以及肺癌家族遺傳史的人需定期做肺癌篩查。另外保持規律作息和情緒愉悅，注意勞逸結合，避免身體太勞累。每天至少有30~60分鐘的有氧運動，如快步走、慢跑或跳繩等能增強肺部功能。霧霾天氣盡量不要出門，不要待在高污染環境中。

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參考資料：

1、《肺内有癌，咳嗽先知？咳嗽時伴随2種現象，暗示肺癌開始“冒頭” 》，漫說健康 ，2020-12-12

2、《避免肺癌如何做好預防和預防保健》，肺癌學堂，2019-05-03

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