怎麼能安心打坐?有時 ，人會莫名的煩惱不知道如何才能進入到安靜的境界，坐下來打坐，過一會又站立起來如此反複，如無頭蒼蠅，不知道如何可以試試以下方法：，下面我們就來說一說關于怎麼能安心打坐?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
有時 ，人會莫名的煩惱！不知道如何才能進入到安靜的境界，坐下來打坐，過一會又站立起來。如此反複，如無頭蒼蠅，不知道如何！可以試試以下方法：
坐于桌前，兩手各拿一支削尖筆芯的鉛筆，盡量伸出，距離眼睛50公分左右，試試兩手拿筆尖接觸，然後保持不動的姿勢。試着堅持5到10分鐘，此時心慢慢靜下來，接着來打坐，進入狀态會好很多！
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