現實生活中，我們需要在公開場合進行發言的機會是很多的，例如公司、學校裡的自我介紹、會議發言、競職演講、商務洽談、招聘面試等諸多情形。對于很多人來說，會說話不成問題，但在公開場合講話如何做到平淡自如不緊張，這實際上卻令不少人感到為難。

很多人在公開場合講話經常會感到緊張、焦慮甚至恐懼，這也使得如何提升自己的演講和表達能力也成了當今社會人們急需化解的難題。這本旨在提高人們演說技能的《自信表達》，自2011年出版發行以來，就廣受讀者好評。

如何應對溝通焦慮，管理自己的情緒？

演講之前需要做哪些準備？

如何選擇和描述演講的話題？

針對類似于此的疑惑，作者在書中詳細介紹了公開演講的基本步驟、控制焦慮的一些基本原則，以及傾聽和批評的基礎知識，同時就一些特定場景的演講進行實例講解，能有效幫助有演說方面需求的人完善措辭和有效率、有效果地進行排練。

十年來，本書曆經多個版本，在結構和内容上進行了優化和改動。全書讀起來有些類似于學生時期面對教科書的感覺，要達到更好的效果需要自己投入更多的思考和實踐。但作為全球多所名校使用的經典演講教材，書中流暢的行文以及文中明顯突出的重點内容也确實是幹貨不少的。

在作者看來，有效的傾聽也能夠幫助你成為一個更好的演講者。在傳統的公開演講中，演講者和傾聽者是面對面的。盡管如今有這許多非現場形式的演講，受衆類型也各不相同，到當今的受衆群體還是有很多的共性。書中就分析了有效傾聽遵循的指導原則，并且從社會學和心理學的角度分析當今社會中受衆群體的一些普遍特征，幫助我們了解受衆群體，并就如何在演講過程中針對受衆做出相應的調整進行了探讨，引導和啟發我們提高傾聽能力的技巧，幫助受衆傾聽，從而精進我們的溝通能力。

不管是工作上還是學習上，當我們即将面臨一次演講時，我們可以在書中找到如何準備和進行演講的一些提示，同時也能就演講過程中可能面臨的狀況有一些構想。

本書的主要圍繞着如何發表演講展開讨論，但書名當中“自信”二字也是我們演講成功與否的一個重要因素，而自信則來源于我們理解、練習和靈活運用的程度。

實踐是檢驗真理的唯一标準，演講能力的提高需要我們更多地、針對性地投入練習。本書能在很大程度上讓我們在練習時更有方向而不那麼盲目。可能我們不會經常在一些特殊場合進行正式的公開演講，但是書中講解的方法和技巧能幫助我們提高日常的語言組織和表達能力，心理、應變能力、溝通能力和寫作能力。把合理的傾聽與自信的表達運用到個人生活和職場生活中，也會有助于我們與他人進行更為有效的溝通與交流。#演講#​#自信表達#​

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