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什麼方法可以知道自己是否口臭

生活更新时间:2025-01-09 17:53:54

很多人都察覺不到自己的口臭，但其他人卻能輕而易舉地發現口臭，産生這種現象的原因是什麼呢？

口臭可以輕易地蒙騙自己是有原因的。因為口腔在鼻子的下面，而我們的嗅覺卻在鼻子的最上面，帶有口臭的氣體從口腔呼出，不經過鼻子，所以一般自己都聞不到自己的氣味。而且由于很多人都習慣了自己的味道，所以也難以察覺。

什麼方法可以知道自己是否口臭（口臭自身難以發現）1

該怎麼檢查自己有沒有口臭呢？

可以用手捧着，呼一口氣，然後聞聞這個味道怎麼樣，或者讓家人或者好朋友聞一聞自己有沒有口臭。而且現在是疫情多發期，很多人都會戴口罩，戴着口罩呼氣也能聞到口腔異味。

為什麼會出現口臭？

1.因為口腔中有很多細小的縫隙，所以口腔中很容易就會有食物殘留，而這些殘留物會揮發出難聞的氣味，尤其是口腔清潔不到位的時候，就會出現口臭。尤其是常年不去醫院進行潔牙的人，或者很少使用牙線的人，牙結石和牙龈食物殘渣會帶來很重的口腔異味。

2.有許多口腔疾病也會導緻口臭，例如牙龈炎，慢性牙周炎，齲齒等疾病，但這些病往往自身難以察覺，所以口臭也很少被發現。

什麼方法可以知道自己是否口臭（口臭自身難以發現）2

3.日常飲食口味更重的人容易出現口臭，所以愛吃大蒜等刺激性食物的人容易産生口臭。中醫醫生表示：建議大家定期去醫院潔牙，平時好好刷牙漱口，保持口腔清潔，戒煙忌酒、規律生活、适當鍛煉身體，就能有所改善。

4.髒腑有基礎疾病的人，尤其是消化系統的疾病，比如長期便秘，幽門螺旋杆菌感染等。舌苔黃膩厚重也說明了你的髒腑出現問題，容易出現口臭。患有鼻炎，咽炎等疾病的人也會出現口臭。臨床上也存在肝髒疾病、糖尿病酮症酸中毒等情況，導緻口腔異味。

什麼方法可以知道自己是否口臭（口臭自身難以發現）3

怎樣避免口臭？

其實治療口臭最好的方法就是定期進行口腔檢查，及時清除口腔内的食物殘渣。其次，如果是髒腑功能的問題導緻口臭，盡早去醫院尋求專業醫生的幫助。如果排除口腔疾病問題之後，還是存在口腔異味情況的話，建議及時前往正規醫院進行全面檢查，治療全身疾病。

什麼方法可以知道自己是否口臭（口臭自身難以發現）4

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