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木瓜豬蹄湯怎麼做下奶

母嬰更新时间:2024-08-12 19:21:57

生完寶寶後，喝木瓜豬腳湯，奶水多到寶寶喝不完。

有些孕婦生完寶寶坐月子時，沒有奶水。多喝木瓜豬腳湯，既營養又美味，還能豐胸美容，促進下奶。做法簡單一學就會。

木瓜豬蹄湯怎麼做下奶（木瓜豬腳湯的做法）1

木瓜豬腳湯所需的食材如下：豬腳一個、青木瓜一個、生姜一塊、鹽、雞精、料酒适量。

食材準備好後，就要開始煲噜！一定要認真學哦！

第一步将豬腳沖洗幹淨，冷水下鍋，把豬腳倒入鍋中，加入适量料酒，焯下血水，煮開後将豬腳撈起瀝幹水分。木瓜去皮、子瓤切厚塊，生姜去皮洗幹淨切片，

木瓜豬蹄湯怎麼做下奶（木瓜豬腳湯的做法）2

第二步将焯過水的豬腳倒進電砂鍋裡，加半鍋開水，加入生姜，高檔火煲2個小時。

第三步2小時後加入木瓜再煲1個小時。

最後一步湯煲好後加入适量的鹽、雞精調味。

木瓜豬蹄湯怎麼做下奶（木瓜豬腳湯的做法）3

完成了以上步驟就可以喝湯了！木瓜豬腳湯是一道孕媽媽必備的良湯，具有催乳的作用。生完寶寶的媽媽多喝這個湯可增加奶水，使奶水多到寶寶喝不完。還等什麼呀？趕緊收藏吧！

木瓜豬蹄湯怎麼做下奶（木瓜豬腳湯的做法）4

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