沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享早餐不知道喝什麼?教你6種家常米糊的做法,口感濃醇好喝營養高,快快收藏吧!
豆乳米糊
食材準備
黃豆60克,小米30克,大米30克,桂花5克,冰糖20克,水800毫升
制作步驟
1:将黃豆、大米、小米浸泡後放入破壁機(寶寶們可以不用稱重,取一個量杯,半杯黃豆,1/4小米,1/4大米就可以啦)
2:加入桂花,冰糖,800毫升左右水,放入破壁機或豆漿機按米糊功能
3:打好後表面撒适量桂花就可以開喝啦,黃豆也可以炒熟後再放入破壁機、豆香味更加濃郁‼️桂花一定要加噢,它是豆乳米糊的靈魂
奶香胡蘿蔔米糊
用料:胡蘿蔔100克,奶粉15克,大米30克,清水400毫升
做法:
1:準備一下全部食材,豆漿機中加入切成丁的胡蘿蔔,别忘了去皮哈,大米淘洗幹淨加進去
2:加入奶粉,将水位線加到400毫升處,開啟豆漿機,選擇米糊功能
奶香紫薯米糊
用料:
紫薯100克,大米30克,牛奶100毫升,清水400毫升
做法:
1:紫薯去皮切小粒,大米淘洗幹淨,紫薯,大米放入獨奏豆漿機中,加入牛奶(或者寶寶喝的奶)
2:加入清水,到400毫升水位線,開啟豆漿機米糊功能
濃香黑芝麻米糊
材料
熟黑芝麻80克,紅棗(去核)20克,糯米50克,清水600克,冰糖20克
做法
1:糯米泡水2小時,熟黑芝麻➕紅棗➕泡好的糯米➕清水一起放破壁機,一個米糊程序
2:結束前幾分鐘➕冰糖調味,濃香順滑,小時候的味道,一定要試試。
紅豆黑米糊
材料
黑米20克,紅豆20克,熟黑芝麻10克,紅棗10克,枸杞5克,清水600克,冰糖适量
做法
1:黑米➕紅豆泡水2小時,
2:破壁機倒入泡好的黑米,紅豆,黑芝麻,紅棗,枸杞,倒入清水,一個米糊程序
3:打好的紅豆黑米糊➕冰糖即可
韓式南瓜米糊
材料:南瓜400克、清水400毫升、糯米粉20克、牛奶80毫升、白砂糖10克
做法:
1:南瓜去皮切塊,全部倒入破壁機,加入400毫升涼水,開米糊模式啟動~
2:這時候把勾芡做法,糯米粉20克兌牛奶80毫升攪拌均勻~
3:破壁機煮到剩餘5分鐘的時候,打開小蓋加入勾芡繼續煮,中途會攪拌均勻~倒出來的南瓜粥超細膩的哦!
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