MOTION

“跑步的多巴胺僅次于談戀愛，三公裡專治各種不爽，五公裡專治各種内傷，十公裡跑完内心全是坦蕩和善良。”

秋高氣爽，溫度宜人，一年中跑步最舒服的季節總算來了~貼心整理幾處威海适合跑步的公園，秋日勝春朝，讓我們一路跑進威海的秋天裡~

望海公園

望海公園，環翠區首座以跑步為主題規劃設計的公園，跑道設計科學，地勢有平、緩、陡之分。你可以在一開始選擇平緩跑道做熱身準備，等全身的“運動因子”被激活之後，再到較陡的跑道為自己加大運動強度。

迎着陽光，慢跑在威海環翠區望海公園的彩虹跑道上，慢慢地，身上開始出汗，體内産生的多巴胺會使你變得興奮，想要繼續奔跑下去，好盡情地享受運動帶來的快感。

地址導航：望海公園

裡口山步道

圖：婁源立

裡口山，威海的後花園，風景優美，環境獨特，空氣清新，可謂是天然氧吧；還有寺院禅鐘陣陣，靜人心境。裡口山的登山健身步道是山東省首條國家級登山健身步道，三面山巒起伏，一面青山向海。景色美不勝收。

圖：婁源立

圖：威海市裡口山風景名勝區

這條路線山海景觀為主，非常适宜戶外運動愛好者和經常鍛煉的人群。綠蔭密布的小路，仿佛整個人置身于叢林一般。好天氣遇上好空氣，在裡口山感受到“森呼吸”。

地址導航：裡口山

古陌嶺健康步道

健身步道從古陌嶺下的古陌祥雲健身廣場開始，從西向東繞着古陌嶺山脈延伸至林間，青山陌嶺與碧海藍天相映如畫，令人賞心悅目。

組圖：中國威海環翠

來到古陌健身步道，青山綠樹，郁郁蔥蔥，就像走進了一幅濃墨重彩的油畫裡，在這一片翠綠中散步、慢跑，盡情享受着這份輕松與惬意。

地址導航：古陌嶺健康步道

塔山健康步道

塔山公園至順河街綠道，東起塔山環山街、西至順河街，是以裡口山為核心的山林綠道，全長約2.97公裡。綠道沿塔山公園外圍建設，周邊綠樹環繞，行走期間，可盡情暢快呼吸，享受醉氧的感覺。

組圖：文旅環翠

兩側綠蔭環繞，中間塑膠跑道的塔山健步道，非常适合好天氣的日子裡想走走玩玩的小夥伴。站在塔山公園觀景台上，城區東邊的整個海岸線可盡收眼底。

地址導航：塔山健康步道

經區濱海步道

從悅海公園出發，沿着海岸線一路向東，既有貫穿全區東西海岸線的6米主幹步道，也有連接廣場、平台、浴場等景觀節點的支線步道；有平直、多彩、環保的标準健身綠道，也有曲折蜿蜒、與大海和松林相映成趣的砂石路面、石闆路、防腐木棧道。

組圖：威海經區發布

視野開闊的跑道，可聽海浪與礁石撞擊的鳴響，可賞樹木蔥茏、綠意融融，山海在側、花香為伴，沿途豐富的生态和景觀資源賦予這條濱海步道超高的顔值，讓人實現山間漫步，與海同行的願景。

地址導航：經區濱海步道

秋日威海，晴空萬裡。向陽奔跑，跑在風景裡，你也是一道風景。随風奔跑自由是方向，讓我們動起來吧！

您還知道哪些适合跑步的地方，

歡迎在下方的留言區向我們推薦~

來源：威海市文化和旅遊局

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