疫情期間怎樣開展體育活動?所處環境半徑3公裡以内的距離沒有确診患者的人,建議選擇通風良好、空曠的室外環境去跑步是相對安全的,建議在室外運動要做好個人防護,能夠有效降低被感染的概率,接下來我們就來聊聊關于疫情期間怎樣開展體育活動?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
所處環境半徑3公裡以内的距離沒有确診患者的人,建議選擇通風良好、空曠的室外環境去跑步是相對安全的,建議在室外運動要做好個人防護,能夠有效降低被感染的概率。
所處環境半徑3公裡以内有确診患者的人,建議要在家運動禁止外出做運動,要等待衛生防疫部門做完消毒處理,3天以後再根據實際情況選擇去外出做運動。
建議戴口罩在戶外做運動的朋友要主動降低跑步強度,以輕松跑為主,減少憋氣感,同時要控制跑步時間,不要做大強度長時間的訓練,能夠更好的起到健身作用。
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