焦慮症是一種以過度焦慮為主要症狀表現的一種情緒障礙，在如今社會當中，也是較為常見的一種非器質性疾病。而焦慮症也稱為焦慮型情緒障礙、焦慮障礙等。

急性焦慮症

急性焦慮症又被稱為驚恐發作。即一種突如其來的驚恐的心境體驗，大多時候可能會表現為情緒的驚恐、害怕、膽小膽怯，窒息感、頻死感，心速過快，呼吸困難、氣短，頭痛頭暈、眼花，有時候還可能會出現腹痛、胃脹、出汗、全身或是四肢發抖麻木，全身癱軟無力等症狀表現。驚恐發作通常是起病較為突然性的，并且結束也較為快速。一般可能會持續到十分鐘左右。但是症狀過去之後，往往會給患病者帶來‘後遺症’，盡管症狀表現已經暫時性消失，但是患病者可能還會時不時想起那種痛苦難耐的感覺，仍然心有餘悸。而突發的驚恐發作之後，可能會感到異常的虛弱、疲憊，這往往需要休息好幾天才得以恢複。

慢性焦慮症

慢性焦慮也稱為廣泛性焦慮。當慢性焦慮症發作的時候，往往可能會導緻出現緊張和不安的情緒，做事的時候容易心煩意亂、導緻耐心不足，而當與人交往的時候，可能會感到非常的緊張，對突發事件容易出現驚慌失措、六神無主的情況。

大多時候，都可能會出現較為消極的情緒、想法，并且極易成為日常小事，或是容易受到自身所看到的、聽到的不好的事情、消息的影響。容易出現異常的焦慮、擔憂、害怕。有時候甚至會出現當過馬路的時候，看着來來往往的車輛，就容易聯想到自己出不好事件的情況，明明沒有發生，隻是正常的一條馬路，但是就是容易出現各種的猜想、各種的焦慮。而慢性焦慮簡單而言，可以理解為自身主觀感到危險，從而産生連自身也難以理解的主觀焦慮。

而當焦慮發生的時候，大多時候都可能會表現出自主神經功能紊亂的症狀表現。如心慌、心悸、氣短、喘不上氣、胸悶、口幹、尿頻尿急等等。并且當焦慮的時候，還可能會表現為坐立不安、全身或是四肢發抖無力等情況。

1.焦慮症的共通點：擔憂

其實，大部分的焦慮症患病者都有出現整天整夜為某些事、某些人憂愁、擔憂。而對于大部分人來說，擔憂其實就是一種，在面對困難、挑戰的時候，希望可能會發生的不利結果不至于發生的一種方式、所産生的一種情緒問題。而其實很多時候，這種情緒的出現，很可能是由于自身将簡單的事情過度複雜化從而導緻的。而擔憂的情緒有積極的，也有病态的。有些人甚至是幾乎每天都會擔憂、發愁，而很多時候往往會妨礙日常的正常生活。

2.急切渴求得到結果

當焦慮症發作的時候，往往會出現渴望快速得到結果、得到滿足、得到恢複的一些表現。如進行推廣工作，當自己盡全力進行各種推廣之後，會希望能盡快得到回報，如果在短時間内沒有得到回報，就會變得異常焦慮、暴躁、敏感，甚至是可能會出現恐懼、害怕等情緒的産生。

并且當進行治療的時候也可能會出現這種情況，如果是服藥幾天或是較短時間，如果是沒有效果，就很可能會産生焦慮、害怕的情緒，認為對方肯定是假的，覺得對方在騙錢，然後開始各種的生氣、暴躁、憤怒。甚至有時候，可能還沒開始用藥，就開始擔憂各種問題，覺得對方是不是騙子啊，藥到底有沒有效果啊，之類的，但是明明藥物都還沒開始服用。

3.焦慮為先

有時候焦慮情緒會表現出較為過度的情況，甚至可能會壓制本身的理智。當焦慮症發作的時候，往往會出現情緒的過度焦慮，使得自身無法正常投入到日常生活、工作當中，很多時候可能會導緻自身忽略生活的美好，使得自身所受痛苦、不幸無限放大。

可能會出現急切地想要擺脫焦慮，解決導緻焦慮的因素，但往往會出現越陷越深，最後使得自身愈發焦慮。

4.為什麼會出現焦慮

人到底為什麼會出現情緒的焦慮，其實焦慮可以稱之為是一種情緒的反應，也可以是一種生存本能，同時也可以稱得上是一種潛在的狀态。而從心理學看待焦慮，焦慮是一種焦慮的情緒狀态，是内心産生沖突導緻的産物，同時也是對事物的一種認知、評價， 是人自身對于事物矛盾性的一種看法，同時也是對人體做出的一種危險評估。是對未知事物、無法掌控感的一種害怕、恐懼的心理，同時也是一種對未來的期待導緻的。

5. 道理都懂，但是做不到

其實多數人群都能意識到自身的焦慮狀态，但是還是沒辦法讓自己變得不焦慮。其實，每個人都會有出現焦慮的情緒，隻是每個人所表現出來的焦慮程度不一、持續時間不一、頻率不一。

6.思維靈活度的下降

焦慮症患病者的思維靈活度會存在不同程度的下降。大多時候都可能會出現過度焦慮的情緒，并且容易出現做事的時候，往往會受到焦慮的情緒的幹擾，導緻注意力的無法集中。并且生活當中時刻會因為各種的情況，各種的問題，出現不同程度的焦慮、擔憂，很多時候自身還可能會陷入焦慮情況當中，導緻日常生活無法正常進行，日常的事情，學習或是工作都受到焦慮的不同程度的影響。而這往往就容易導緻患病者難以保持敏銳、機制的頭腦，從而使得其表現為呆滞、不靈活的思維模式，成為了生活的一種阻礙。

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