有一個女生獨自一個人在公園裡哭。

有一位禅者從她身邊經過，看她哭得那麼傷心，就問她：你怎麼了？遇到什麼事了？女生擡起頭，依然傷心的說：我失戀了，我男朋友和我分手了。

禅者聞言，竟然自顧自哈哈大笑起來。姑娘有些被弄糊塗了，她停止了哭聲，這回，輪到她問禅者：你笑什麼？難道失戀值得開心嗎？

禅者告訴姑娘：你之所以哭泣，是因為你心裡放不下你的男友，你們雖然分手了，可你還是很在乎他，你很愛你的男友，這是你傷心的理由，也是你不能面對、接受已經失戀的現實。而你的男友他要和你分手，他已經不再愛你了，他心裡也已經放下這段感情了，他的心裡沒有你。所以，你失去的是一個不愛你的人，而你的男友，他失去的是一個深愛他的人。請你想一想，你應該為此而傷心難過嗎？

姑娘聽了，眼前豁然開朗起來。

現實生活中，一個人的精神世界、情感世界是這樣，物質方面也同樣如此。當你遭遇生活的艱辛和困苦，經濟上遇到重大危機，生存受到壓力，請你閉上眼睛想一想：一個人來到世上，赤條條無牽無挂，什麼也沒有帶來，當一個人離開這個世界的時候，同樣的，也是什麼都帶不走的，包括自己的身體。

那麼，我們又為何要一而再，再而三的給自己那麼大的重壓呢？為何不能放輕松一些呢？為何不能換個角度看待問題呢？當然，我們也必須明白，雖然我們什麼也不能帶走，一無所獲，但我們不能每天得過且過，我們依然還是要努力活在當下，把握好每一個今天，今天永遠是生命中最重要的。

正因為生命苦短，我們才沒有理由任意揮霍屬于我們的每一個時間點。隻是，我們在努力的同時，能夠随緣自适，淡泊甯靜，不強求于結果，隻問盡心，隻問耕耘。

何以解憂，唯有放下。

如果我們不能在心上放下，還自己一個全然的了然，那麼時間長了，勢必會對我們的身心造成不小的影響和投射。

聽說過這樣一句話：頭上三千煩惱絲，心上一顆安甯心。

是否我們的煩惱總是如滔滔江水那樣延綿不絕，煩惱的數目是如此之多，以至于太多的生命無法堪受，最終選擇踏入佛門，從此青燈古佛，彌陀相伴。

出家人剃度入門，是否在外在的世界上是斷了煩惱的相續，那麼在他們的内在呢？是否，也随着“煩惱絲”的落地，心裡的紅塵過往、大千世界也能随之而安然放下？

你是否知道一張白紙的故事？

佛門中，有位同修終日愁眉不展，那一日，得遇師父的指引。師父對他說：你将這張白紙供于佛前，恭敬持之，不久你就會消除煩惱了。說完，師父給了這位同修一張白紙。

這位同修拿了這張白紙，小心翼翼的舉托于胸，佛前長跪。茶過三巡，這位同修的額頭上冒出了豆大的汗珠。

正當他躊躇不前，進退兩難之際，師父來到他跟前，接過他置于胸前的白紙，對他說：你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。有時候，我們所經曆的人、事、物，所有的所有，一切的一切，當你一直積壓在心裡的時候，你就不能為自已的好心情騰地方了。

我們的那些煩惱是無足輕重的，隻要我們願意放下，我們就能找到屬于我們的一片天。

你是否又明白熱茶燙到手的道理？

當你手拿一杯熱茶，杯中的茶水已經滿溢的時候，你就不能再往裡添加了，否則，你會痛得把杯子放下，沒有人會一直再拿着，不願放開，放下。

想一想，當我們在生活中遭受苦難的時候，我們的心痛了，傷了，這時候，你是願意從這種痛苦的狀态中解放出來，還是願意繼續沉溺其中？答案是不言而喻、一目了然的。

你是否又明白擦玻璃的寓意？

一塊玻璃髒了，需要我們用心擦拭。我們為此想了各種辦法、使用了各種清潔劑來幫助玻璃恢複它應有的一塵不染，在我們的努力下，我們終于如願以償，當我們看到放在我們面前窗明幾淨的玻璃窗時，我們快樂無比，因為我們付出了勞力，我們實現了自己的價值。

那麼，你是否想過，在擦玻璃之前，那些需要除去的灰塵就是我們的煩惱，而擦幹淨的玻璃就是我們的本心、清淨心。

我們人在痛苦煩惱的時候，隻要學會把放在心裡的煩惱、垃圾、灰塵都扔掉，我們就會恢複如初的快樂，所謂的問題也就消失了，不複存在了。

華嚴經有雲：理無礙，事無礙，理事無礙，事事無礙。

當我們在所學到的佛理上能夠明明白白，通透晶瑩，将之運用到我們的實際生活中，情感中，那麼我們在具體事情上也會沒有障礙。

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