三七粉是中藥裡面的明星藥材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。#哆咖醫生超能團# #健康科普排位賽#
但是,三七粉雖好,卻不是随時想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”千萬别吃錯
1、“吸收不好”不喝三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用,因為這些食物會導緻身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小。
2、感冒不喝發燒時不宜服用三七,若是患風熱感冒者吃三七粉則會導緻熱感加重,因此不宜服用。
3、不能有病了再喝長期服用三七粉,可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病,随着年齡的增長,身體各方面機能都在下降,因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
5、月經期不喝女性朋友月經期間不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經期間服用,易導緻出血過多,但如果是血瘀型月經不調,則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6、懷孕不喝婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能,不利于孕婦及胎兒的健康。但如果是産後失血較多,用三七來補血那可就是極品了,因為三七有止血化瘀的效果,同時可用來提高産婦的體質。
隻要不處于以上6種情況,我們應該怎麼對症吃三七
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