腸結核可以吃魚嗎?世界杯比賽越來越精彩,為熬夜看球賽,很多人都預備了紅牛、茶、咖啡等飲品以提神,不少人還會在酒吧飲酒看球由于煙酒刺激加之熬夜,很容易虛火上炎,如不注意保養,球賽結束後咽炎、口腔潰瘍、痔瘡等“球賽後遺症”便會開始顯現出來,接下來我們就來聊聊關于腸結核可以吃魚嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
世界杯比賽越來越精彩,為熬夜看球賽,很多人都預備了紅牛、茶、咖啡等飲品以提神,不少人還會在酒吧飲酒看球。由于煙酒刺激加之熬夜,很容易虛火上炎,如不注意保養,球賽結束後咽炎、口腔潰瘍、痔瘡等“球賽後遺症”便會開始顯現出來。
廣東省第二中醫院副主任醫師黃漢超認為,這些虛火主要集中在口咽和肛腸,調理上應該清肺養陰,健脾益氣,白天的飲食上可以适當多吃絲瓜、苦瓜、冬瓜、芽菜、豆腐等食材,配伍例如竹笙、黑木耳、雪耳等山珍。
人參葉無花果淮山煲排骨
【材料】:人參葉5g,無花果20g,淮山30g,紅景天3g,排骨500g,生姜3片
【做法】:排骨斬件洗淨後,鍋内加水2500ml,所有食材一起下鍋,大火轉小火煮1.5小時後下鹽調味即可飲用。
【功效】:利咽清熱,生津提神。人參葉是植物人參的葉子,味甘苦微寒,具有清熱解暑,生津止渴的功效,因此是很适合在暑天使用的保健中藥材之一,和有“西域人參”之稱的紅景天配伍,能顯著興奮大腦神經,并提高人體的免疫力,所以對清虛熱及提神功效更加顯著,無花果健脾開胃,利咽清腸,和健脾扶正的淮山相配,有助于修複受損細胞,并有一定預防痔瘡發作的功效,是一款很适合熬夜人士的保健湯水。
西洋參枸杞黃精炖水鴨
【材料】:西洋參5g,枸杞子30g,黃精10g,水鴨500g,生姜3片
【做法】:水鴨去毛及内髒,洗淨後斬件,炖盅内加水2000ml,所有食材一起放入炖盅,大火轉小火炖1.5小時後下鹽調味即可飲用。
【功效】:清熱解毒,益氣養陰。這個搭配是熬夜、大病後、身體抵抗力差人士的最佳選擇之一,黃精能清肺滋腎,數種材料和滋陰解毒的水鴨搭配,提神之餘更有助于預防聲音沙啞、咽喉腫痛和口腔潰瘍等病症的發生,十分适合在世界杯期間飲用。除水鴨外,白鴿也是滋陰涼血的食材之一,尤其和綠豆、淡菜搭配,滋陰涼血解毒功效更佳,适合經常熬夜人士食用,可以輪替。
青榄胎菊薄荷茶
【材料】: 青榄10個,胎菊5g,薄荷3g
【做法】:水1000ml,煮開後先放入青榄及胎菊,同煮10分鐘後放入薄荷焗泡3分鐘後即可。
【功效】:利咽解毒。青榄也即沙榄,味甘酸性平,有清肺利咽,生津解毒的功效,《本草經疏》記載:青榄“能生津液,酒後嚼之不渴,故主消酒”,現代藥理研究表明,青榄不僅能利咽,還有護肝護胃、抗菌消炎的功效。胎菊于菊花花蕾未開放時采摘,氣味較白菊花更加芳香濃郁,清肝明目、利咽消腫的效果較白菊花更佳,薄荷葉利咽消腫,提神醒腦,三種藥材相配,既保護咽喉又能解酒毒,是一款很适合熬夜看球時的保健茶。由于青榄營養成分豐富,因此泡茶後最好吃青榄肉,保健效果更佳。(張華 李朝)
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!