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空氣炸鍋薯條熱量

生活 更新时间:2024-07-23 12:20:20

空氣炸鍋薯條熱量?如果想熱量低,空氣炸鍋可以不放油炸出來的薯條熱量就是土豆自身的熱量76大卡/100克,我來為大家科普一下關于空氣炸鍋薯條熱量?以下内容希望對你有幫助!

空氣炸鍋薯條熱量(空氣炸鍋薯條的熱量)1

空氣炸鍋薯條熱量

如果想熱量低,空氣炸鍋可以不放油炸出來的薯條熱量就是土豆自身的熱量76大卡/100克。

空氣炸鍋就是帶高速熱空氣對流的烤箱,在做直接用土豆做薯條的時候,還是需要刷油的,隻不過油量沒有那麼大就是了,從這一點上來說,熱量相對直接炸的會少一些,但是還是增加了一部分熱量的。

土豆是健康的粗糧碳水化,吸收也很慢,扛餓。油炸薯條不健康就在于大量的熱量來自于食用油,吃完記得多運動,消耗掉熱量。

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