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石斛花的屬性與功效

健康更新时间:2024-12-27 22:20:06

你見過石斛花，可是你知道它的保健功效麼？它還是一種名貴藥材呢

文/堅果

很多人都見過石斛花，小小的黃色的花，嬌豔而且動人。不僅具有觀賞價值，而且還有很重要的保健功效很多人都不知道，那麼今天我們就來聊一聊石斛的“那些事”！石斛最主要的功效就是益胃生津，滋陰清熱，對于一些腸胃不好的人還可以促進小腸的蠕動，有利于消化系統。并且還可以降低血糖，對糖尿病也有一定的治療作用。

石斛花的屬性與功效（可是你知道它的保健功效麼）1

下面介紹幾種食用的方法：第一種：直接咀嚼可以把石斛洗淨，然後生吃，在口中逐漸的就會出現膠質，能夠證明石斛的品質比較好。

石斛花的屬性與功效（可是你知道它的保健功效麼）2

第二種：煲湯煲湯，其實煲湯吸收石斛營養的效果更加直接，而且老少皆宜。首先将石斛洗淨，最好切碎，方便營養的滲透，加入清水中，用文火煮30分鐘，可以重複煮2次，直至軟爛，這樣可以所有的都食用掉，更有利于身體吸收。

石斛花的屬性與功效（可是你知道它的保健功效麼）3

上面介紹的這兩種都比較容易，如果您對于視乎的一些妙用還有不清楚的地方，歡迎您給我們留言！

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