拔罐療法在中國有着悠久的曆史，早在西漢時期就記載了有關拔罐的相關理療方式，随着國民養生意識的提高，越來越多的人加入到八卦的行列中，通過拔罐能夠瞬間緩解身體疲憊感，減輕身體的負擔和壓力，排毒解毒，維持身體健康。

經常拔火罐的人想必都發現了這樣一個現象，每次拔完火罐後，後背總會留下許多紅色的淤血，這些淤血難道是身體排出的毒素嗎？不妨聽聽專家的回答。

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經常拔火罐，都有哪些好處？

1、調節陰陽平衡

拔火罐是常見的中醫理療方式，堅持拔火罐能夠促進全身的血液流動，有效預防血栓和動脈血管粥樣硬化的發生，調節陰陽平衡，改善陽盛陰虛的狀态，緩解身體乏力感，調節手腳冰涼怕冷的問題。

堅持拔火罐，還能有效激活人體免疫因子活性，提高機體免疫力增強身體對抗細菌病毒入侵的能力，抵禦疾病的發生。

2、疏通經絡

通過拔火罐能夠刺激全身的經絡循環，促進血液流動有效緻病祛邪，改善氣血運行不通暢的問題，有效治療和預防某些慢性疾病。

3、調理髒腑

拔火罐能夠刺激經絡和穴位産生負壓，調理各個髒腑之間的氣血運行，幫助内髒器官排毒解毒緩解壓力和負擔，維持機體平衡和健康。

4、緩解疲勞感

快節奏的時候社會，工作壓力比較大，無論是久坐辦公室的人群，還是從事體力勞動的人，都會有腰酸背痛的感覺，而長此以往便會對頸椎和腰椎造成不适的感覺，誘發多種疾病問題。

想要緩解身體的疲勞感，就可以借助拔火罐的方式拔火罐，能疏通經絡，緩解身體的疲憊感，火罐中強大的負壓對穴位有刺激作用，有活血化瘀的功效。

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拔火罐後背吸出來的瘀血，是身體内的毒素嗎？聽聽專家怎麼說

可能很多人都認為，拔火罐後背留下的淤血是體内排出的毒素，有關專家出來辟謠。

其實人們的理解完全是錯誤的，飯後後背之所以會留下紅色的淤血，是因為後部的毛細血管破裂，由于火罐産生的負壓較大，導緻血管破裂，從而出現的淤血。

對于那些皮膚角質層較薄，膚色白，毛細血管脆弱的人來說，稍微拔火罐，後背就會形成極大的淤血，還會有少量血液外滲，而對于那些皮膚角質層較厚，膚色偏暗，彈性十足的人來說，即便多拔幾次火罐，後背形成了淤血依舊不大。

有關拔火罐後背的淤血是身體排出的毒素，這種說法完全是謠言，雖然拔火罐能夠減輕身體的負擔和壓力，但也要注意方式和方法，拔火罐時一定要去正規的中醫理療店，千萬不要選擇無營業執照的三無黑心店，以免影響健康損傷血管。

不同顔色的淤血分别代表着什麼？

淤血發紅：後背淤血發紅是毛細血管破裂後的正常表現，代表你的血液運行通暢，陽氣旺盛。

淤血發黑：發火過後後背淤血發黑，說明體内的血瘀現象嚴重，是血氣淤積的顔色，多拔幾次火罐，這種症狀可慢慢緩解。

淤血發紫：如果你發現自己拔完火罐後淤血顔色發紫的話，不用過多擔心，這是血液淤積形成的正常生理反應，無需過度治療，靜靜等待3~5天的時間，此類症狀可自行緩解。

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拔火罐時需要注意什麼？

1、不是所有人都可以拔火罐

雖然拔火罐能獲得多項好處，身體得到正确調節，産生的濕氣，有害物質排洩掉，但并非所有人都适合拔火罐，需要自身條件滿足才可以進行。如果本身有皮膚健康問題，盲目去拔火罐反而會刺激皮膚，加重損傷，這樣原本出現的疾病更難好轉。

需要确保皮膚完整，沒有外傷或者傳染性皮膚疾病，才能通過拔火罐的方式來調節，促進局部血液循環，同時降低身體産生的有害物質，濕氣等排洩掉。

2、需要選擇合适的部位

并非身體任何部位都可以拔火罐，一般選擇後背最合适。而有的人沒有注意該問題，認為哪個部位不舒服就可以在該部位拔罐，卻不知道很多敏感的部位去拔火罐會帶來傷害，特别是頭部。

人的頭部有很多重要的組織，血管，神經等分布複雜，如果盲目進行，會影響機體健康。因此，想要拔火罐來調節身體還得掌握常識，選擇合适的部位，這樣才能從其中獲得好處。

3、短時間内不能重複進行

拔火罐，雖然對身體有着一定的幫助作用，可以疏通經絡，加快血液循環，緩解身體疲勞，但是由于拔火罐之後的印記，會在皮膚表面保留一段時間，時間的長短也是因人而異。

所以很多人在印記沒有完全消退是在進行拔罐，這種方法是不正确的，反複多次刺激同一個部位也會給身體皮膚造成一定的影響，所以建議大家拔罐這種方式在短時間内不要重複進行。

4、不要立即洗澡

拔火罐是去除體内濕寒之氣的過程，拔完火罐後的24小時以内是不建議洗澡的，剛拔完火罐，身體的毛孔處于極度張開的狀态，此時洗澡容易導緻大量寒氣濕氣入侵體内，損傷皮膚健康，使身體着涼。

5、注意保暖

無論是拔火罐過程中還是拔完火罐後，都要做好保暖工作，避免身體長時間接觸冷空氣，避免寒氣入侵，毛孔影響健康。

6、注意拔火罐的時間

拔火罐時一定要控制好時長，長時間拔火罐會對人體的皮膚産生極大的刺激和傷害，正常情況下，4把火鍋的時間控制在30分鐘以内即可，不要超過40分鐘，以免燙傷肌膚，血管破裂誘發皮膚炎症。

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