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仙女湯怎麼煮

健康 更新时间:2025-01-11 04:52:16

仙女湯怎麼煮(滋補養顔又健康)1

初秋來一杯清新爽口的水果茶吧!香橙蘋果的水果香,加上菊花冰糖的清甜,酸甜爽口,一起來一杯吧!

By 甘汁園糖業

用料

  • 蘋果 1個
  • 香橙 1個
  • 紅茶 1小包
  • 甘汁園菊花冰糖 20克
  • 水 适量
  • 鹽 少許

做法步驟

仙女湯怎麼煮(滋補養顔又健康)2

1、準備好食材;

仙女湯怎麼煮(滋補養顔又健康)3

2、接着把香橙用鹽搓洗幹淨,切片備用;蘋果洗淨去皮去核,切片後放入鹽水裡浸泡片刻,防止表面氧化變黃; 将切好的蘋果片和橙子片,還有茶包一起放入奶鍋;

仙女湯怎麼煮(滋補養顔又健康)4

3、加入适量菊花冰糖,适量清水,大火煮開轉小火繼續煮10分鐘;煮至茶湯香濃即可。

仙女湯怎麼煮(滋補養顔又健康)5

4、撈出茶包,放涼完成!香橙蘋果茶就做好啦,一杯清爽下肚,酸甜可口。

小貼士

甘汁園小貼士: 放涼後可以放冰箱冷藏一小時,冰鎮更好喝; 喝的時候還可以加入檸檬片,百香果等,酸甜度也可以自己掌握。 冰糖用的是菊花冰糖,喝起來還有些淡菊花香,特别清新爽口。

蘋果的營養功效

1.降低膽固醇:保持血糖的穩定,還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌:減少肺癌的危險,預防鉛中毒,原花青素能預防結腸癌。

3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受污染和煙塵的影響。

4.促進胃腸蠕動:協助人體順利排出廢物,減少有害物質對皮膚的危害。

5.維持酸堿平衡:蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體内過多的酸性物質(包括運動(運動食品)産生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體内産生的酸性代謝産物),增強體力和抗病能力。

6.減肥:蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥的目的。

7.美容佳品,可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱,有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。

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