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糯米熱量

生活 更新时间:2025-01-16 02:37:43

糯米熱量?糯米的熱量不算高 糯米的熱量為每100克350大卡左右,是屬于碳水化合物和澱粉比較多的一種糧食,跟大米相比熱量要低一些,且糯米的營養價值很高,每100克糯米中含有水分14.9克,蛋白質6.9克,碳水化合物76克,鈣17毫克,鐵11毫克,磷152毫克,糯米性味甘平,有溫補脾胃,益氣補中的好處,接下來我們就來聊聊關于糯米熱量?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

糯米熱量(糯米多少熱量)1

糯米熱量

糯米的熱量不算高。

糯米的熱量為每100克350大卡左右,是屬于碳水化合物和澱粉比較多的一種糧食,跟大米相比熱量要低一些,且糯米的營養價值很高,每100克糯米中含有水分14.9克,蛋白質6.9克,碳水化合物76克,鈣17毫克,鐵11毫克,磷152毫克,糯米性味甘平,有溫補脾胃,益氣補中的好處。

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