暑熱易避 到了夏天很容易積累濕氣在體内,那麼該如何祛濕呢?[靈光一閃]
有不少寶子們反映每天醒來身體疲倦、總是犯困,殊不知是濕氣加身。[舔屏]
[機智]于是,就有寶子們鑽研用破壁機操作薏米粉,薏米粉破壁機就可以完勝,闊以按照陽姐的步驟操作起來喲 #九陽#
[狗頭]食材
紅豆80克(約7/10量杯)薏米60克(約8/10量杯)紅棗脆片15克(約4/10量杯)
[狗頭]操作步驟
1.打開研磨蓋
2.将紅豆、薏米、紅棗脆片放入幹磨杯中
3.用力旋緊研磨蓋,固定扣對準開鎖标識,由開鎖旋轉至鎖住後,方可使用
4.将幹磨杯在主機上安裝到位,對位标識對準開鎖标識,由開鎖旋轉至鎖住對準即可
5.觸按“磨粉”,按下“啟動/取消”,等待完成就啦#九陽破壁機
紅豆薏米有很好的利水除濕的作用。薏米和紅豆搭配在一起能夠增強腎功能,有清熱利濕的作用。紅豆薏米粉可以消除浮腫,保持完美的身材,預防和滋補的效果都不錯,每天沖也方便,應該說是好喝又有營養的 #祛濕減肥
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