不得不承認，天生一副好皮囊是一件非常幸運的事情。每個人都希望自己有一副天生的好皮囊，但這幅皮囊都是父母給的。有些人會幸運一些，有些人就沒那麼幸運啦。不過也沒關系，精緻的美人都是慢慢養成的，天生容顔也抵不過歲月流逝。所以如果你想要變美的話，就跟着精緻女人來學習吧。精緻女人都會堅持7件事：提升顔值、快速變美，氣質更高級。

01、堅持早晚洗臉

洗臉是一件看似平常的事情，但真的很少有人能認真地将它完成。首先早晚洗臉的側重點是不同的，晚上注重皮膚的清潔，因為經曆了一天後肌膚上難免會沾染一些灰塵，污垢，油脂，這時候需要将臉部徹底清洗幹淨，否則污垢堆積就會堵塞毛孔，引起毛孔粗大，皮膚粗糙，油膩等現象。所以晚上洗臉一定要用清潔能力更強，泡沫更豐盈的洗面奶，徹底把肌膚表層清洗幹淨。

早上洗臉的話，隻需要清洗掉夜間肌膚分泌的油脂就好了，如果是幹性肌膚的話，可以直接用溫水沖洗一下就好了。油性肌膚或者混油皮的話，可以用溫和的潔面奶來潔面，達到清透又在滋潤的效果。

02、堅持塗抹防曬霜

塗抹防曬霜的事情，小瘋也講過很多次了。但總有人不聽勸，認為隻有夏天豔陽高照的時候才需要塗防曬。其實一年四季不管是晴天還是雨雪天，都是存在紫外線輻射的。存在紫外線就會傷害肌膚，引起色斑，暗沉，甚至讓肌膚更快地衰老。所以大家不要忽略防曬霜啦，堅持塗抹皮膚真的會變白，也是女人保持年輕的法寶。

這款泰國小黃帽防曬霜，滋潤度很好，上臉沒有油膩感，非常的清透。小瘋自己也身邊的朋友都在用，價格也實惠。需要的寶貝可以點擊上面的鍊接購買喲，還有優惠券可以領取呢。

03、堅持用棉柔巾擦臉

一般而言，我們擦臉都是選擇毛巾。毛巾是比較傳統的擦臉工具，以前的經濟和科技都沒有如此發達。在秉承着勤儉節約的本性，大家都覺得毛巾可以重複利用，甚至一條毛巾可以用好幾年非常的劃算。但毛巾擦臉不僅容易滋生細菌，還容易傷害肌膚，因為毛巾比較比較硬，擦臉的時候可能會傷害肌膚表層。

建議大家選擇棉柔巾來擦臉，一次性的棉柔巾幹淨衛生，柔軟不傷肌膚。已經是新時代女性最美麗的選擇啦。想這款洗臉巾，一包隻要幾塊錢，可以用很多天。非常的劃算呢，也是特别柔軟好用的哦。

04、堅持早睡早起

養成一個好的生活習慣，早睡早起不僅可以幫助身體代謝，還能把身體還原到一個相對輕松地狀态。時間久了你會覺得整個人都變得清爽起來，相對那些天天熬夜的日子，實在太爽啦。尤其是夜間是肌膚修複和代謝的關鍵時期，堅持早睡早起，你會把自己變成一個睡美人喲。真的是越早睡越美麗，皮膚越白皙光滑。

05、堅持運動

成年人的世界總是有太多瑣事，但也不要忘了運動。運動是生命之本，堅持運動可以讓身體保持在一個相對年輕的狀态。尤其是在進行運動的時候，身體血液循環也會加快，新陳代謝也更流暢。在微微出汗的同時，不僅可以排出毛孔中的油脂和污垢，還能讓肌膚變得更加細膩光滑。所以一定要堅持運動呀，這也是保持好身材的關鍵。

06、堅持擦護手霜

除了臉部保養和身體的鍛煉，還需要知道手是女人的第二張臉，一定要小心愛護。如果你的臉的保養的白皙光滑，雙手卻粗糙暗沉，也是非常容易暴露年齡的。所以女人們一定要堅持擦護手霜，才能讓雙手保持年輕和白皙，不被歲月出賣！

07、堅持早起一杯白開水

早晨起床後，堅持喝一杯白開水，可以促進腸胃蠕動，提高身體的代謝能力，幫助身體排出。堅持下來身體會更加輕盈，不僅提氣色，還會瘦腰瘦肚子呢。愛美的寶貝可一定要堅持呀。

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