“在人多時候蕞沉默，笑容也寂寞。”歌詞中這樣寫道，在内心孤獨時總想找夥朋友相聚，指望人多沖散寂寞。而事實證明在熱鬧的人群中不一定就能得到滿足，内心能夠平靜。
在人來人往熱鬧的街頭，反而容易讓自己産生孤單的感覺，讓自己發現自己如此渺小。從而讓人感覺痛苦翻倍，心痛放大。
日本作者齋藤茂太先生，他在《優秀的人都有一段孤獨時光》一書中告訴我們：孤獨是每個人生活中必不可少的經曆。我們習慣孤獨、發現它的價值，讓内心獲得平靜，進而發現優秀的自己。
齋滕荿太先生享有日本國寶級＂心靈名醫＂的美譽，是日本精神病醫院協會名譽主席，同時還是日本旅行作家協會主席。這本書是他超過半個世紀工作經驗與生活的總結。
1.不必把自己的痛苦告訴全世界
生活中會遇到各種各樣的事情，不會每一件事都讓人如願。萬般皆苦，唯有自渡；生活冷暖，世态炎涼，各種辛酸苦楚，隻能自己一個人慢慢地去細細品味。
如魯迅筆下的祥林嫂，她逢人便訴說自己的苦難，而不去改變自身環境與能力。整天見人就絮絮叨叨，也不看看浪費多少時間與精力。
把自己的痛苦攤于人前，不僅不能收獲友誼，還反倒會把人越推越遠。
我們可以在獨處中整理不良情緒，自己消化痛苦，在大衆面前保持體面，保持冷靜，而不是歇斯底裡。
順從自己的内心，不必強求自己去迎合别人的愛好，也不必擔心自己孤單一人沒有朋友。你若優秀會吸引大把的人來做朋友，有句話說得好：花若盛開，蝴蝶自來。
2.處在低潮也要讓自己活得精彩
生活中的不如意十有八九，處在低潮時也不必放逐自己。在困境中更要努力向上，從迷茫痛苦中拔地而起，讓自己置于困境之外更能看清全局。
鄰居筱梅結婚前明明活得精緻亮眼，自從生了孩子後，經常穿着睡衣、拖鞋到處跑。還披頭散發、連身上的衣服都髒誇兮兮的，家中到處可見未來得及收拾的衣物與垃圾。
忙不是借口，現代的人哪個不是忙完家裡忙外面？每天早上五六點鐘起床，晚上加班到深夜？誰不是拼了命地往前走。
越是困難時期越要在人前保持精氣神，光鮮亮麗地出現在大衆的視野，尊重别人等于尊重自己。
萎靡不振并不能讓人高看，相反振作才能讓人發現優秀的你。
寫在蕞後：
想在孤獨中發現優秀的自己，擁抱孤單時放平心态。想認清自己，建議你讀一讀這本書，它會告訴大家：靜下心來，發現更好的自己，讓自己更快地成長。
#獨處##金粉社區＃頭條日簽##你對現在的自己滿意嗎#
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