寶寶發燒了，多數父母的第一反應是手忙腳亂地送去醫院。其實，無論是送醫院前，還是從醫院回來後的護理，幫寶寶物理降溫，都是非常重要的，是爸爸媽媽必須掌握的技能。

—劃重點—退燒原則寫在最前面

● 寶寶發燒後的處理

6個月以下的小寶寶，體溫高于38℃時，應及時就醫，在醫生指導下服藥，但是物理降溫全程必不可少，無論是去醫院的路上，在醫院，還是從醫院回到家中，隻要寶寶還燒着，别忘了給寶寶物理降溫。

6個月以上的寶寶，體溫低于38.5℃時，先物理降溫，高于38.5℃時，要給寶寶服用退熱藥，同時配合物理方式來降溫。

—❶—給寶寶貼退熱貼

媽媽可以在藥店和嬰兒用品店購買專門的退熱貼，操作方式就是按照使用說明貼在寶寶的額頭上，吸走寶寶的熱量來達到降溫的目的。你也可以同時在大腿根、頸部各貼一個，增加散熱。這種退熱方式雖然不是立竿見影，但是比較溫和，寶寶一般不會抗拒，适合體溫略高的寶寶來使用。

—❷—給寶寶洗個溫水澡

洗澡的降溫效果比較迅速，媽媽操作起來也駕輕就熟，多數寶寶也會喜歡，推薦新媽媽多用這種方法。先在洗澡盆上備好溫水，水的溫度控制在38~40℃為宜，和寶寶體溫差不多或稍高一點就行。水太涼或太熱，寶寶都會覺得不舒服。操作方法跟平時的洗澡差不多，也可以給寶寶洗頭。如果寶寶狀态不佳，就讓他單純在水裡泡一會兒，在身上淋一些水也是可以的。這種物理降溫方法的目的，是讓寶寶大面積接觸水，靠水分蒸發來幫助寶寶降溫。

—❸—溫水毛巾給寶寶擦洗

媽媽先準備一盆溫水，水溫和體溫差不多就行，先将小毛巾浸在水中濕透，撈起後稍稍擰幹，不滴水就可以了，然後重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。這種方式也是靠水分蒸發來幫助寶寶散熱，達到降溫的目的。比較适合給睡覺中的寶寶來退燒。

第一步、擦洗頸部：先将寶寶的衣服稍稍解開，露出頸部的皮膚，用溫水毛巾輕輕濕敷寶寶的頸部，同時将寶寶耳後的位置、耳廓也擦一遍，這些部位循環較快，能幫助散熱。

第二步、擦洗腋下：将寶寶的胳膊擡起，露出腋下的皮膚，重新蘸一遍溫水，擰幹後輕輕敷在腋下，片刻後将毛巾拿開。腋下皮膚敏感，最好是輕敷而不是用力來回擦，而且注意别把衣服弄濕。

第三步、擦洗大腿根：讓寶寶露出大腿根部的皮膚，用溫水毛巾輕輕蘸，如果寶寶不拒絕，可以加大濕敷的面積。敷完後，别着急穿衣服，稍微晾一下，讓水分充分蒸發散熱，有助于幫助寶寶盡快退燒。

—❹—可以用酒精擦洗幫寶寶降溫嗎？

這種降溫方式隻适用于緊急情況。比如，當寶寶的體溫在40℃左右時，已服用退燒藥，可以在藥物藥力上來之前來使用。通常沒有出現過高熱驚厥的寶寶，或體溫在38.5℃以下時，不建議使用。

在操作時，先将濃度為75%的醫用酒精，加一半水降低濃度。然後用小毛巾或紗布蘸着在寶寶的頸部、腋下、大腿根幾個部分來擦洗。因為這種降溫方式寶寶體感上會覺得不舒服，也容易引起皮膚過敏，所以媽媽在家裡最好使用其他的物理方式來降溫。

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