聰聰正在做作業。妹妹走過去，扯扯哥哥的本子。

聰聰甩頭一句“走開”，妹妹還以為在玩:聰聰護住本子，妹妹去揪鉛筆；聰聰護住鉛筆，妹妹去拿書……

兩個回合下來，聰聰就開始哭叫：“哼嗯~你走開！讨厭鬼！媽媽，你看妹妹！”

等聰聰媽放下手裡的活趕過去，看到的場景就是八歲的哥哥在哭着罵人，兩歲的妹妹在笑着搗亂。

聰聰媽迅速把妹妹這個罪魁禍首提溜開，轉頭看到聰聰這哭唧唧的樣子，也着實煩躁：“多大點事，男孩家家的，别動不動就哭！”

像聰聰媽一樣，不少家長經常被孩子愛哭這個問題困擾着。主要是因為在面對很多不值一提的小事，或者按照孩子年齡，完全能自行處理的事情時，孩子總愛哭上一哭。

随着孩子一天天長大，愛哭的脾性仍舊沒改，家長們的擔心也與日俱增。有些家長會大聲呵斥，要求孩子馬上停下來不再哭；有些家長會暗自擔心，孩子以後會不會沒有擔當，沒啥出息。

在我們通常的觀念裡，愛哭=脆弱。但事實上，不同的孩子愛哭的原因并不相同，有些是先天性格，也有些是環境使然，不能一概而論。

孩子愛哭，都可能是由哪些原因導緻的

001、有些孩子先天鏡像神經元比較活躍，情緒感知力強。

這樣的描述可能不好理解，但如果提到“淚點低”，想必大家不會陌生。其實不隻是孩子，生活中有些大人也會經常性被一些微不足道的小點觸動，忍不住淚流滿面。

看到賽場上冉冉升起的國旗會流淚，看悲慘的新聞會流淚，聽感人的故事會流淚，有些人甚至在看到一些似曾相識的物品或場景，也會勾起回憶忍不住流淚。自己想控制都控制不了。以至于不少人在網上大聲疾呼：“自己總是忍不住眼淚，别人都搞不懂淚點在哪，這是什麼情況？”

網上關于“淚點低”的讨論

網上關于“淚點低”的讨論

那“淚點低”到底是什麼情況呢？

20世紀末，意大利帕爾馬大學利用猕猴開展着一項研究大腦的運動皮質的實驗，記錄了猕猴腦中個别神經元的活性。在實驗過程中，研究人員發現：當猕猴抓或者移動實物時，記錄到猕猴腦中的一些大腦細胞會興奮。當猕猴看到人拿着實物（比如冰激淩，花生等）送到人自己的嘴邊時，猕猴腦中同樣的大腦細胞也會興奮，跟它們自己抓實物時一模一樣。

研究人員把猕猴的這組大腦細胞命名為“鏡像神經元”，後續的研究人員發現，人類也具有鏡像神經元，使得我們在看到或聽到别人的事迹時，會感受到和我們自己是當事人一樣的感受。

如果孩子先天的鏡像神經元就比較活躍，他就會更快更多的感受到信息源所發出的微小的情感變化，然後這些情緒變動加諸到自己身上，就會出現所謂的“淚點低”。

涵涵就是個淚點低的孩子。爸爸因為她喜歡魚，而特地買了一個放着五彩斑斓熱帶魚的大水族箱。涵涵看到後開心得跳起來。然而，可能是喂養方法不當，沒幾天一條漂亮的紅魚就死了。涵涵就為此大哭了一場，爸爸來回勸都沒用，每次路過水族箱，涵涵總是忍不住眼泛淚光。

002.孩子常被壓制，處于“習得性無助”狀态，對要處理的問題着急，卻束手無策

孩子處于“習得性無助”狀态，着急哭泣

“習得性無助”，是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子裡，隻要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子裡逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。

有些孩子的愛哭，就如同塞利格曼的實驗方法，是屬于經過學習後的條件反射。他們經常性處于父母的強權壓制之下，無法自由按照自己的意願行動。

在遇到問題時，孩子有着強烈的自主意願，但根據過往的經驗，自己的自主意願肯定又會被家長壓制。在這種自主與壓制的強烈矛盾之下，就會出現“孩子剛遇到問題就情緒崩潰，哭起來”這種現象。

小光在網上練習下圍棋，爸爸總喜歡在邊上做指導:“你這一片趕緊做活呀”、“你這布局問題很大”……小光剛開始會提出來自己的意見，但每次自己提出的意見都被爸爸瞬間駁回，并要求他立刻按照自己的指導行棋。

孩子處于“習得性無助”狀态，着急哭泣

到後來，每次當爸爸提出意見，小光都會很激動的拖着哭腔争辯：“我不要聽你的，你又不是我，你知道我的想法麼？！”每次爸爸也總是更生氣的教訓：“下個棋有什麼可哭的？你要是自己下，輸了都不知道輸哪裡了！”

003、有些時候，孩子則是有意識地用哭博取家長關注，從而達到内心的實際目的

人常說，“會哭的孩子有奶吃”。當孩子在某一個偶然的機會，發現自己一哭，就更容易獲得家長的關注和妥協之後，他就會記住這次“成功”的經驗，并大量複制。

如果家長沒有刻意去堵上這個漏洞，那麼長時間發展下去，就會發現孩子越來越愛哭。

就像開篇故事中，和妹妹打鬧的聰聰，他的大聲哭叫，可以迅速吸引來媽媽，幫助他擺脫妹妹的糾纏。這樣他大哭的目的就達到了。

這種情況下，孩子是把哭當成了一種解決問題的萬能方法，就像阿拉丁的神燈，摩擦一下，就能實現願望。所以他會一遇到問題就哭兩聲，希望問題就此得到解決。

通過哭聲判斷法來判斷孩子屬于哪種愛哭型

通過上文的原因分析，我們可以把愛哭分為三類：淚點低型，無助型，以及提要求型。

分辨這三種類型，最簡單的方法——哭聲判斷法：

• 淚點低型：這部分孩子的愛哭是由目标信息源發出的信息引發情緒共振，所以，哭聲中會飽含着各種複雜情感，通常是克制而内斂的。
• 無助型：這部分孩子的愛哭是由強烈的有所求而無所得引發，所以，他們的哭聲中會帶有強烈的反抗和委屈，通常是爆發式的。
• 提要求型：這部分孩子的哭是帶着明确的目的性，哭聲中通常是沒有融入情感的。有些孩子甚至都不流眼淚，隻是幹嚎。但他的哭聲中又是包含信息的：剛開始勻速發力，是在提醒家長快關注；如果還沒有得到滿足，他就會用更急促大聲地哭，來催促家長快行動；直到達到目的，再象征性的收個尾音結束。

家長在面對愛哭的孩子時，究竟該怎麼做才好？

1、面對淚點低的孩子，可以利用情緒管理三部曲，幫助孩子迅速排解負面情緒

孩子的鏡像神經元活躍，淚點低，這是一個人的天生氣質，不會因後天努力而改變。為了減少頻繁的負面情緒對孩子身心的傷害，家長可以用“情緒管理三部曲”，引導孩子快速排解負面情緒。

借用上文中涵涵哭魚的例子，我們來演示一下“情緒管理三部曲”的具體應用：

001 引導孩子體察自己的情緒——WHAT，我怎麼了？

家長可以引導孩子觀察自己的狀态，認識到自己正處于某種情緒中，并給這種情緒準确定義名稱。

比如，在涵涵為死去的金魚哭泣時，爸爸可以這樣表達：“寶貝，爸爸注意到你在哭。你看上去非常傷心。”這樣，既引導了孩子去體察自己的情緒，又定義了這種情緒就是“傷心”。

002 鼓勵孩子追尋情緒的來源——WHY，我為什麼會這樣？

在這個環節，家長不要給孩子預設立場，而是要鼓勵孩子表達自己的感受。一件事情，孩子的感受不同，情緒的來源就是不同的。家長要做的是從孩子所表達的感受中，幫助孩子分析判斷引發流淚的點。

比如涵涵在探究自己為什麼會傷心時，可能會說：“我再也見不到我喜歡的那條紅魚了”，那這就是想念引發流淚；也可能會說：“旁邊的小黑魚沒有朋友了”，那這就是同情引發流淚。

當然，如果孩子因為被情緒控制，無法用語言描述時，也可以鼓勵孩子用圖畫，或者日記的形式表達出來。

003 通過行動來幫助孩子化解負面情緒——HOW，我要怎麼做？

家長已經明白了孩子的淚點所在，接下來就要安排有針對性的行動，可以是轉移孩子的注意，也可以是升華感情，以此來排解孩子的負面情緒。

如果涵涵是因為想念流淚，那爸爸可以幫助孩子給小魚安排一場葬禮來寄托思念，還可以通過繪本或者電影來幫助孩子更好的理解死亡；而如果是因為同情流淚呢，爸爸可以通過編撰魚兒之間的開心故事來吸引孩子，或者再買幾條同樣的魚兒來轉移孩子的注意。

家長通過行動幫助孩子化解負面情緒

2、針對“無助型”的愛哭的孩子，需要識别并填補引發孩子習得性無助的育兒盲點

首先，家長需要觀察孩子在什麼情況下最容易哭，這個易哭點就是孩子向家長求助，而家長沒有意識到的盲點。然後再有針對性的給孩子提供有效幫助。

就如簡尼爾森在在《正面管教》中所說：“如果你能夠牢記，在不良行為的背後，是一個僅僅想要有所歸屬并且不知道該怎樣以一種恰當，有效的方式來将達到這一目标的孩子，你對不良行為就會有不同的感覺。而且，仔細審視一下是否是你的行為招緻了孩子相信自己無歸屬感或沒有價值，也會有幫助。”

就像上文中小光下圍棋老哭的例子，孩子就是通過哭來向爸爸求助：“我需要獨立的空間來進行獨立思考”。所以，這時爸爸就需要考量自己提供幫助的時機是不是不夠成熟。那就盡量不在孩子沒有提出幫助需求時實施自以為是的幫助行為。

再比如孩子總是在家長提要求時哭，那家長就要注意是不是自己的要求标準過高，而執行過程又過嚴，導緻孩子陷入不得不去做，卻做不到的兩難境地。那就需要重新審視自己設置要求的依據：過于主觀了，就要和孩子的能力結合得更緊；急于求成了，就要善于把要求階梯化。

3、針對“提要求型”的愛哭的孩子，可以用“陽性強化法”，來幫助孩子建立正确的提要求方式

家長幫助孩子建立正确的提要求方式

陽性強化法，主要是通過及時獎勵目标行為，忽視或淡化異常行為，來促進目标行為的産生。想讓孩子戒掉“提要求型”愛哭，家長要淡化“哭”的作用效果，同時，及時獎勵正确的提要求方法。

001 忽視或淡化“哭”的作用

在孩子再次用哭來提要求時，明确而堅定的拒絕。比如當孩子哭着要買洋娃娃時，家長可以給與明确表達：“哭是沒有用的，如果你能用三個理由說服我，就可以買。”

同時，要在實際行動上堅定意志，不要被孩子的哭聲沖昏頭腦，越哭越不能滿足其要求。

002 及時獎勵好的提要求方式

當孩子某次沒有哭着要買東西，而是理智的歸納出自己想買的理由，家長要及時獎勵。甚至可能原本沒有購買計劃，也可以臨時改變。以期用這種激勵方式，來鼓勵孩子下次繼續用正面方法來提出要求。

盧梭曾說過：“要尊重兒童，不要急于對他作出或好或壞的評判。”孩子愛哭不一定是他的缺點，家長不必談“哭”色變。家長需要做的，就是仔細甄别孩子的愛哭，是屬于淚點低型，無助型，還是提要求型，再根據不同的類型給予有針對性的引導。

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