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滋陰潤肺按哪個穴位

健康更新时间:2024-11-29 11:53:08

很多男性抽煙喝酒，一咳嗽就趕緊吃藥。現代人有個誤區，認為隻要是自己咳嗽就是肺有問題。

滋陰潤肺按哪個穴位（潤肺養生很重要）1

《黃帝内經》早就指出“五髒六腑皆能令人咳”，可見，并非咳嗽就是肺出了毛病。中醫門診裡就有專門的聞診，從咳嗽的聲音來判斷病竈所在。

比如，砰砰的咳嗽聲，可能就是喘咳；而要是咳嗽的聲音洪亮，就是肺咳；偶爾咳一聲，同時聲音細微，就可能是腎咳了。

其實對于男性來說，日常生活中要适量地主動飲水是養肺的重要環節，要多次少量，最好是在清晨和晚上睡覺前各飲水200毫升，兩餐之間可飲水400毫升左右，這樣可使肺髒滋潤，充滿生機。

同時，在閑暇時，要注意自己肺經的情況。

中醫講經絡，總是離不開肺經的，人身上的很多疾病都是與肺經聯系在一起的。

手臂陰面靠拇指的那條線就是肺經，平時敲稍有酸痛感。

比如，有一天你感覺自己渾身酸痛，這時敲它，發現酸痛難忍，那是肺經在說話了，它要告訴你：你快得感冒了。

那你就要加強敲，一天多敲幾次，有時間就敲肺經，直到沒有酸痛難忍的感覺了，就說明肺經已經幫你把感冒病菌除掉了。

肺經共有11個穴位，其中9個穴位分布在上肢掌面桡側，2個穴位在前胸上部，首穴中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、末穴少商。

上可舒解肝經之郁結，中可運化脘腹之濕濁，下可補腎中之虧虛。肺經的魚際穴定喘的效果很好，隻需按揉即可。

有人總有氣不夠使，吸不上氣的感覺，就點揉太淵穴，此穴為肺經原穴，補氣效果極佳。

尺澤穴是最好的補腎穴，通過降肺氣而補腎，最适合上實下虛的人，高血壓患者多是這種體質。

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