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晚上喝酸奶會助消化嗎

生活更新时间:2024-05-05 17:06:22

晚上喝酸奶會助消化嗎?【飯後喝酸奶，真的助消化嗎？】身體消化的過程，指的是蛋白質、澱粉等大分子物質，在消化酶和腸胃蠕動的作用下，變成小分子物質酸奶中不存在消化酶，也不能促進腸胃蠕動，因此飯後一杯酸奶并不能助消化而酸奶中的益生菌在足夠多的情況下，能幫助腸胃抑制有害菌，對腸胃健康确實有幫助提示，酸奶盡量買糖分低的~via，今天小編就來聊一聊關于晚上喝酸奶會助消化嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

晚上喝酸奶會助消化嗎

【飯後喝酸奶，真的助消化嗎？】身體消化的過程，指的是蛋白質、澱粉等大分子物質，在消化酶和腸胃蠕動的作用下，變成小分子物質。酸奶中不存在消化酶，也不能促進腸胃蠕動，因此飯後一杯酸奶并不能助消化。而酸奶中的益生菌在足夠多的情況下，能幫助腸胃抑制有害菌，對腸胃健康确實有幫助。提示，酸奶盡量買糖分低的~via

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來源：無錫發布

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