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山楂的神仙吃法減肥

生活更新时间:2024-07-01 13:26:06

山楂的神仙吃法減肥?華龍網4月12日12點00分訊山楂瓜皮茶材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克，現在小編就來說說關于山楂的神仙吃法減肥?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

山楂的神仙吃法減肥

華龍網4月12日12點00分訊山楂瓜皮茶

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克

做法：将上面的材料都放進鍋中煮20分鐘，喝湯。

功效：山楂、冬瓜都減肥的聖鬥士，這個配方可謂是強強聯合。堅持一個星期，減掉3斤肉不是問題。不過體寒的MM可不要多喝哦。

山楂橘皮飲

材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

做法：将以上的材料一起研末，用開水來沖泡，1日喝完。

功效：如果你管不住肚子裡的饞蟲，吃了油膩又上火的火鍋，那就以一定要喝這款茶哦。它可以幫你降火消脂，消耗掉那些多餘的熱量。

食用山楂的2個注意事項：

胃酸過多者不宜多喝山楂水

雖然山楂水有較好的減肥功效，而且需要堅持每天服用，但對于胃酸過多，經常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

山楂發白不宜再喝

當泡了幾次山楂後，如果山楂發白了，說明山楂已經泡的夠數了，應該及時丢棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。

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