天氣炎熱，有人愛天天洗頭，他們認為這是滋潤秀發的最好方式，而且夏天出油出汗多，一天不洗就會感覺很難受。然而，天天洗頭會讓頭發每天處在緊張吸收的狀态，就如同吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。
天天洗頭真的好嗎？如果你隻是普通的上班族，并沒有經常大量的出汗，頭發是不必每天都洗的。得需要給它足夠的時間休息，吸收營養、排出污物。頭發洗得太勤快，會把皮脂腺分泌的油脂徹底清洗掉，讓頭皮和頭發失去了天然的保護膜，對頭發的健康反而不利。
一般建議是最好是隔天洗一次，洗頭時盡量别用堿性洗頭水，可以采用中性或酸性洗發水，洗完頭最好用下護發素，用電吹風時最好開低溫檔來吹幹頭發，接着讓頭發自然陰幹。
如果你有脫發症狀，夏天洗頭别洗太勤了。尤其是發量少的人，建議兩天洗一次。很多人遇到頭發出油，就頻繁地洗頭，殊不知，這并不能徹底地解決問題，最多是緩解一些出油問題。出油可能是身體内部發出的預警，可以去專業醫院請醫生分析。
除了天天洗頭，洗頭的常見誤區還有這些，說不定你就有。
1.常換洗發水
洗發水不需要經常更換，但對于這些人，例如常用發油、發膠等人，可能需要偶爾使用清潔力度強的洗發水，以避免發膠、發油殘留在頭發上。
2.過度滋潤
過度的滋潤頭發也是不可取的。有些人喜歡選用滋潤高的護發産品，但使用這些産品應該避開頭發根部，主要是因為頭皮會分泌油脂，發根無需滋潤過度。
3.完全不護發
過度滋潤頭發是極端，完全不護發同樣也是一個極端。護發會讓頭發看起來沒有那麼的幹燥。有些洗發水去污力度強，也有刺激性，所以這個時候護發就更加有必要了。
4.水溫過高
水溫過熱會帶走更多的油脂和水分，建議用涼一點的水沖洗頭發，會更加亮麗。
5.過度沖洗
有些人總覺得自己的頭發更容易出油，有專家指出，頭發油膩發亮、瘙癢、頭屑增多，多數跟飲食過于油膩、睡眠不佳有關。此外，過度的沖洗還會讓染過的頭發更加容易褪色。
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