生活中的費斯汀格法則?今年中秋節過的一點也不開心，簡直是煩透了，可以說是一地雞毛，仔細想想這所有的根源都是一些雞毛蒜皮的小事引起的這不禁讓我想起了費斯汀格法則，今天小編就來聊一聊關于生活中的費斯汀格法則?接下來我們就一起去研究一下吧!

生活中的費斯汀格法則

今年中秋節過的一點也不開心，簡直是煩透了，可以說是一地雞毛，仔細想想這所有的根源都是一些雞毛蒜皮的小事引起的。這不禁讓我想起了費斯汀格法則。

費斯汀格法則是指：生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。簡單一點的說法就是：生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的

第一次接觸費斯汀格法則是從一個小故事開始的，也就是Festinger在書中舉的例子：主人公卡斯丁早上起床後洗漱時，随手将自己高檔手表放在洗漱台邊，妻子怕被水淋濕了，就随手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿面包時，不小心将手表碰到地上摔壞了。卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然後黑着臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕。卡斯丁說他的手表是防水的。于是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包裡，他進不了門，隻好打電話向妻子要鑰匙。妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

剛讀到這個法則的時候就非常認同，回想自己身邊的好多事情就是這樣的。這次中秋回去的事，用這個法則來解釋簡直是太完美的解釋了。想到這裡不禁在心裡墨墨問自己，在中國到底有多少家庭的矛盾是因為一些雞毛蒜皮的事引起的。也許答案是很多，因為不認真對待生活的人有太多了。

就拿我來說，中秋當天中午本來計劃帶妻子和孩子出去吃個火鍋或者自助，十一點左右妻子打來電話，說是大嫂（妻子的表嫂）叫着去姨夫家吃飯（在一個城市，離的也不遠，平時經常去），因為出門時沒給孩子找到衣服，就讓孩子穿校服去的。結果妻子聽說孩子穿校服去的馬上就炸了，氣的在電話中把我罵了一通，随後撂下狠話，飯也不去吃了。弄的我是非常尴尬，我當時心裡就在想，這是我姨夫還是妻子的姨夫，就因為我帶着孩子穿校服就生氣，讓我一個人帶着孩子去她姨夫家。我越想心裡越不是滋味。就因為一個不是很重要的飯局，把我們一家弄的很不開心，本來可以和妻子、孩子一起開開心心在一起，結果因為一頓不想吃的飯，一件不是很合适的衣服，弄的所有人不開心。真不知道，我為什麼要去吃那個飯。

有時我經常在想，為了一個已經既成事實的錯誤去生氣到底值不值，如果是我的話，我會坦然接受已經出現的問題，想辦法去解決，而不是生氣。如果我是妻子，當我知道孩子是穿着校服去姨夫家，我會抱怨幾句或者給孩子把衣服拿上，到姨夫家換一下。為了這麼個事情生氣真不值，弄的家人誰都不開心。

當離開家去上班時，我一直在想，這個中秋我到底過了個什麼，回家兩天吵了三次，全是雞毛蒜皮的事。是我生活太随意了，還是妻子太暴躁？我沒有答案，也許我就應該做我自己的事.....

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