口腔黏膜總是容易出現各種各樣的疾病，因為藏在裡面，不太容易被發現。其實，口腔黏膜上許多病變都是從微小的創面到大的，比如口腔白斑。
「白斑」是什麼？
白斑是口腔黏膜上的白色斑塊
白斑就是口腔黏膜上的白色斑塊，個别呈灰白色或淡黃色，大小不一，不可被擦去。有的像是被揉過的紙，有點粗糙；或者是顆粒感，部分患者還會出現糜爛的情況；可以看到潰瘍的存在。部分口腔白斑患者完全不疼的情況也有。
哪些原因會引起口腔白斑？1、中醫認為寒凝氣滞、血虛風燥，情志内傷，肝氣郁結，氣機不暢導緻的口腔白斑。
2、煙、酒.我們常常說要戒煙戒酒，最好不要碰這些刺激性，對身體有害的食物。對于口腔白斑尤其如此。
局部的高溫直接作用在口腔黏膜上，容易導緻口腔白斑。烈性強的酒也是誘發口腔白斑的原因。
煙酒會給口腔帶來極大的刺激
3、愛吃過燙的、過辣的食物、嚼槟榔等也容易導緻口腔白斑。
4、念珠菌感染、微量元素、維生素A缺乏、遺傳易感因素也都是白斑可能出現的原因。
什麼時候該看醫生？中醫醫生建議：總體來說，任何造成你不舒服（包括感覺異常、心裡不舒服）都可以去看醫生。口腔白斑是較常見的口腔黏膜病，是口腔癌前病變之一，其癌變率約為5％。好發于男性，如果口腔内部出現異常，盡早去看醫生是比較好的。
發現口腔有異常及時咨詢專業醫師
尤其是當你遇到下列情況時：口腔内白色的斑塊或者潰瘍持續2個星期沒有愈合或好轉的迹象；口腔裡有白色、黑色、紅色的腫塊；吞咽的時候耳朵感到疼痛；越來越覺得張不大嘴巴。口腔白斑的位置摸起來沒有彈性比較硬，都需要重視。
要不要自檢？要不要自己給自己檢查，當然是可以的，但僅限于初期，最專業的事情還是要交給專業的醫生來做。自己給自己檢查容易誤判，真實性比較低。而且自己每天發現自己的口腔裡出現白色斑塊或者其他異常，沒有辦法準确的判斷。
很多人容易出現焦慮的情況，擔心自己是不是癌症，也容易加深恐懼的情緒，更加抵抗看醫生這件事。
很多人對于看醫生比較害怕
所以，可以關注自己的口腔健康很有必要，但不要頻繁自檢，第一不可靠，第二會讓人焦慮。面對口腔白斑，應該保持警惕，但不恐懼的心态。
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