當患有心力衰竭時,越早治療愈後效果就會越好,如果沒有得到有效治療的話,會降低生活質量,影響了心髒功能,尤其是在夏季要做好自我管理工作。
心力衰竭夏季如何做到自我管理?
管理一、藥物
患者嚴格按照醫生的囑咐用藥,不能漏藥或者停藥等,不能随意更改使用藥物的劑量及種類。若是藥物給身體帶來副作用的話,應該及時去醫院做相關的檢查,在醫生的指導下更換其他藥物來代替。
管理二、多觀察身體異常
每天早晨排尿之後、吃飯前要稱一次體重。每天檢查腿部和腳踝有沒有出現腫脹或者水腫。若是一周内體重突然上升4斤數,說明心衰出現惡化,要及時治療。監測自己的運動耐量,也就是記錄氣短的症狀。要記錄好夜間的呼吸,能不能平躺,是否影響呼吸,半夜是否有氣短憋醒的情況。
管理三、運動
心理衰竭患者在并且允許的情況下,參加騎自行車、打太極拳、快步走或者遊泳等有氧運動,能夠幫助病情的康複,每周至少要運動3~5次,每次運動前有10分鐘的熱身。運動要采取循序漸進的原則,長時間堅持下去,慢慢的增加運動量。
管理四、限水和限鹽
出現心力衰竭時會讓水鈉滞留,從而加重了心衰症狀。嚴重患者每天的液體也不能超過兩升,不口渴時盡量不要喝水。要記錄每天所吃的藥物以及水果中所含有的水分。輕度患者每天的鈉鹽量要控制在2克,中度患者鈉鹽量控制在1克,重度患者采取低鹽或者無鹽飲食。若正在服用利尿劑的話并不需要額外的限制鹽分,因為他們的排尿量增多。如果食鹽攝入不足的話會降低血壓,沒有任何精神和食欲,甚至會紊亂電解質。
管理五、補充鉀
正在使用利尿劑的心力衰竭患者,應該合理的補充鉀元素,防止出現低血鉀。盡量不要吃高鹽分的食物,比如熏制和腌制食物。在購買食物時應該仔細看一看食物标簽上的鈉鹽含量,平時可以多吃一些綠葉蔬菜,雞肉,魚肉等。
溫馨提示
平時多吃富含膳食纖維比較豐富的食物來促進大便排出,防止便秘,如果用力排大便的話,會增加心髒的耗氧量以及負擔,從而誘發疾病。控制好情緒,避免讓情緒過度波動,減少不必要的壓力。
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