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愛長痘不宜吃什麼

生活 更新时间:2024-11-30 13:03:48

【愛長痘的人應與3種食物無緣】有的人過了青春期,痘痘依然在臉龐“肆虐”。對于愛長痘的人,除了辛辣刺激類食物,還要避免三類食物:①糖類和高血糖反應的碳水化合物食品:少吃甜食,尤其是面包、蛋糕;②牛奶和乳制品:建議痤瘡患者去醫院做檢測,确認自己長痘是否和食用乳制品有關;③高油脂食品:其中含有大量飽和脂肪,易刺激皮膚分泌更多油脂。

愛長痘不宜吃什麼(愛長痘的人應與3種食物無緣)1

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