1、每天閱讀10分鐘
對着鏡子大聲朗讀自己喜歡的文字,可以是一篇文章,也可以是一頁書。讀完後可以說一句鼓勵自己的話,時間久了吐字越來越清晰,自己也會越來越自信
2、拍視頻練習5min
跟自己分享一個話題,這個可能稍微有點難度,但是堅持下來效果會很顯著。話題例子如下:今天吃了什麼?你是一個什麼樣的人?有什麼理想?業餘愛好是什麼?
3、基本功訓練10min
每天讀繞口令,鍛煉發音和口吃,堅持下來直到能不打喯的背通下來。比如:八百标兵奔北坡,炮兵并排北邊跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮…
4、 背誦法5min
背誦自己很有共鳴的文字,慢慢地增加自己的素材儲備,大概20天後就會發現自己知識增加了不少,平時說話也就更有底氣了
5、速讀訓練5min
找一段熟悉的文字,慢慢地加快閱讀速度,訓練自己的口齒。也可以跟着新聞讀,還可以培養自己的語言邏輯能力。
6、複述法5min
看完新聞或者讀完一篇文章,嘗試用自己的語言複述出來,鍛煉自己的總結能力,複述内容越接近原文章越好
7、讓自己變美
你永遠不知道一個女生漂亮起來在社會上會獲得多少便利... ...
我當我打扮得可愛,我這一天的行為舉止就會是可愛的;當我打扮得溫柔,我這一天的語氣就會是溫柔的;打扮得酷一點,話就會少一點;打扮得“厲害”一點,打字的速度都會快一點。
學會化妝吧,這也是你展示自己的能力
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