作者：冷冬悟

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一個女生問：“在男朋友面前太克制了、完全放不開，該怎麼辦？”

女生在男朋友面前太克制，一定是非常喜歡對方，十分在意自己在對方心中的形象，生怕一個不慎會讓他不高興，更害怕自己說錯話做錯事影響自己在他心目中的形象。

出現這種情況時，說明這個女生不光是在談戀愛了，大概已經執着在那個男生身上了。

此時，這個女生正在逐漸失去自我，變得沒有自信，沒有底線，将自己情緒的遙控器交給了對方，是哭是笑都由對方說了算。

在男朋友面前太克制，内心一定會出現緊繃和慌張等情緒，言行也會表現得猶豫不決。看起來束手束腳，畏畏縮縮，很不自然的樣子。

女生的這種表現，對于男朋友來說是沒有吸引力的。試問，誰會喜歡一個被動的、唯唯諾諾機械式的伴侶？

如果一段關系有了這種狀況，或許這份感情也到了岌岌可危的地步。

這也說明這個男朋友可能不夠愛你，讓你覺得無法完全親近他。

或是他太優秀，總讓你懷疑他看不上你，因為自卑而不安。

總之，女生有這樣的困惑，多半也是嗅到了情感危機，才會去尋求自己放不開的原因和解決辦法。

但是在給出建議之前，我們要搞清楚一個原理：

通常，我們在自己不喜歡的異性面前總是放得很開，這是為什麼？

因為我們不喜歡就不會在意對方的感受，更不會在意自己會給對方留下什麼樣印象，而我們的注意力是完全放在在自己感受上的，用不着顧慮别人的感受。

在這種情況下，内心是完全打開的，沒有一點挂礙，自己想說什麼就說什麼，想做什麼就做什麼，行雲流水，自然而然。當我們處在這種心境上的時候，自身會散發出一股強大的魅力，很容易吸引到别人的目光。

因此，如果你能完全活在自己的内心裡，就不會在男朋友面前放不開了。

活在自己的内心，就是要讓自己内心保持輕松愉悅的狀态，當你在這種狀态下說話做事時，語言和行為是非常自然流暢的，就像天然形成的東西，流露出一股天然的美，給人一種輕松美好的感覺。

而你之所以在男朋友面前太克制，放不開，是因為你内心一直處在一種自我否定、自我懷疑的狀态中，在這種狀态下，你說出的每一句話，做出的每一個舉動，都能引起你的沮喪和後悔，這就是讓你在男朋友面前放不開的真正原因。

讓自己的内心保持輕松愉快，并不是一件容易的事，往往輕松愉快的感受是很難維持的，不過也不是沒有辦法。

我們可以通過學習傳統文化，聽靜心古曲等方式讓自己讓自己内心保持平靜。

時間久了，自然而然就能讓内心保持輕松愉快的感受，問題的關鍵是你有沒有耐心。

若有耐心，在學習過程中會明白，得失心是影響戀愛關系的一個大問題。

越是怕失去，怕對方不愛自己，越是患得患失，忐忑不安，失去自我。

可是失去自我又等同于失去魅力吸引力，所以這是個惡性循環。

想要破除這個循環，必須先找回自信心，讓自己變得淡定，比如找到能實現自我價值的事情可做，比如學習提升自己的境界，比如讀經典書籍讓自己變得充盈。

當你内心有了底氣，你會不在意得失，也不會在意他人的看法評價，而是會全然注重自己的内在感受，這時你做人做事才以淡定從容，才能内外一緻，得失不重要了。

表現自然了，其實驚喜和收獲也會随之而來的。反之，一味用力抓取，隻會失去得越快。

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