中醫認為,腳涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,緻使肝脈受寒,肝髒的造血功能受到影響,導緻腎髒陽氣不足,肢體冷涼。接下來為大家詳細介紹女生腳涼的原因以及緩解腳涼的方法,供大家參考。
女生腳涼是什麼原因導緻的?
1、循環出現障礙會導緻女性腳底發涼,主要是心髒衰弱,血髒的血液無法供給到腳部或者其他身體末梢。另外,循環血量不足或者血紅素,紅血球偏低會導緻腳底發涼,人體的血管收縮,血液回流能力降低之後身體末梢十分容易血液循環不暢。
2、月經或者生育導緻的激素出現變化時同樣會導緻女生腳部發涼,主要是激素的變化之後神經系統受到了影響,皮下血管收縮,血液流量減少等引發的腳部發涼。
3、中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,緻使肝脈受寒。肝髒的造血功能受到影響,導緻腎髒陽氣不足,肢體冷涼,手腳發紅或發白,甚至出現疼痛的感覺。
女性腳部發涼需要如何調養?
進食溫補的食物能夠緩解腳部發涼症狀,許多肉類食品都是良好的滋補禦寒食物,含有大量碳水化合物,蛋白質等。有溫中暖下,補血益氣,壯陽補腎的效果,可以加速身體新陳代謝,增加内分泌功能,從而改善腳部發涼。
1、牛肉中的蛋白質含量十分豐富,氨基酸的組成也接近人類需求,進食牛肉不僅有溫補效果,可以緩解女性腳部發涼症狀,還可以提高機體免疫能力,對于身體虛弱,氣血不足的女性來說是非常不錯的滋補食品。
2、羊肉時秋冬季節滋補身體的良品,因為富含蛋白質,脂肪,微量元素以及礦物質,具有開胃健脾,暖身補氣,養肝補腎等功效。
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