從小到大，無論是學校的新生體檢，還是公司的員工體檢，在這麼多健康檢查之下，相信大家對于尿常規檢查一定不陌生。不過雖然驗尿是最普遍的檢查項目之一，但如果要大家說出尿常規檢查前到底有哪些需要注意的地方，相信還是說不太完整，不過沒有完整了解驗尿前要做的準備，檢驗的結果很可能就不是正确的，既然都要做檢查了，還是做好才對。#清風計劃##健康真相館##關注糖尿病#

如果仔細看健檢報告上的項目，通常會有一個「肝功能檢查」，但很少出現「腎功能檢查」，因為腎功能是分别利用血液檢查跟尿液檢查來判斷的。

我們都知道腎髒是負責幫我們排毒的，而這些毒素就是透過「尿液」排出去，同時也包含身體不需要的廢物、雜質，所以如果尿液中出現太多毒素、廢物，表示腎髒的工作量很大，可能快要不行了，等于是個腎功能的警示燈。

所以在驗尿的時候，最需要的是讓尿液可以真的反映身體的狀況，了解腎髒的功能，發現問題就可以及時的幹預和治療。

一、驗尿前不能喝水吃東西？

一般我們想到要檢查，都會想到要「空腹」，也就是餓着肚子撐過8~12小時。不過除非醫生有特别說明，不然驗尿前是不需要禁水禁食的，而且，通常會遇到的問題是驗尿的時候「沒有尿意」，反而需要喝一點水才能讓早上尿得出來。

不過水如果喝太多，還是會把尿液稀釋掉，其中的雜質可能就測不準了，所以建議前一天晚上不用特别限制，但早上起床後、一直到檢查前，大約喝200ml的水量就好，再多就太多了；如果不會口渴、也有尿意，不用硬喝也沒關系。

雖然驗尿前雖然不用特别禁食，還是有些東西不能吃、喝。前一天晚上建議不要吃會把尿液染色的食物，像是火龍果，也不要吃太多含有維生素C的食物，免得影響尿液檢查試紙，也千萬不要喝酒、不要喝含糖飲料，基本上并沒有其他限制。

二、驗尿的時候，沒有「中段尿」也不會怎麼樣？

雖然大家都聽過醫生強調要取「中段尿」，但有時候真的感覺憋不住，為了怕尿液不夠，還是會偷工減料的「直接尿」。

大家需要注意：「因為前段尿靠近尿道，尿出來的時候可能沾到外面的細菌，所以中段尿是比較幹淨、比較準的；而且中段尿基本上在尿尿前都還儲存在膀胱裡，所以可以看出膀胱裡是不是殘留什麼細菌、有什麼病變。」，所以留取中段尿非常重要。

而且早上第一泡尿因為在膀胱裡儲存最久，量最多，而且如果有病變，不管是掉落的細胞、細菌也會最多、最濃，像是蛋白尿、血尿，都是看第一泡尿最準确。

三、尿尿時，隻要褲子脫下來尿就行？

相信大家在尿尿的時候，都不會想太多的直接尿。但其實，前面提到的「尿容易被污染」，所以尿尿前建議可以先洗手，然後用幹淨的面紙擦拭一下外陰部，尤其是女生，如果有白帶也要記得擦幹淨，免得被誤認為是蛋白尿。

而裝尿液的杯子，也要注意不要捏着杯子裡面，要拿外面，免得尿液被手上的細菌所污染了。

四、尿完之後因為人很多，所以先去買個早餐再回來交尿

尿液如果暴露在空氣跟常溫中，裡面的細菌會開始分解葡萄糖，所以檢測結果就會不準。最「新鮮」的時間是，尿完之後2小時内要交回去，否則就要重新留取尿液标本。

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