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每個人手上都有指甲，一低頭就能看到，但卻很少有人會認真觀察自己的指甲。如果你也是如此，那很遺憾地告訴你，這可能會錯過很多疾病的早期迹象。指甲上出現的一些變化，往往是某些疾病的症狀。就比如糖尿病發作的時候，手指上就會發生一些變化。

信号1： 指甲上出現壓痕，需要小心糖尿病

我們都知道，正常的指甲表面光滑且顔色均勻。如果指甲的表面出現凹陷不平的壓痕（醫學上稱之為博氏線），就要小心了，這種凹陷很可能與糖尿病有關。當指甲上出現這種情況，一定要去測一下血糖，排除糖尿病的風險。

信号2：指甲變黃，最好去測測血糖

指甲正常的顔色是粉色的，如果突然變得發黃，并且無法清洗掉，這時候便要引起注意。這種情況如果持續一段時間不會消失，很可能與糖尿病有關。糖尿病會使指甲變黃，并且變得很厚、易斷。這是因為當血液中的葡萄糖含量過高時，會導緻體内代謝出現紊亂，血液受阻，指甲會最先出現變化，導緻指甲變厚變黃。

除了指甲上的一些變化之外，根據國際糖尿病聯合會，糖尿病還有“三多一少”的典型症狀。了解這些關于糖尿病的症狀，能夠幫助你及早地發現疾病。

尿多：當血液中的糖分過高時，身體會想要盡快把這些糖分排出，因此，腎髒會産生大量的尿液來排出體内的糖分，出現頻繁上廁所的症狀。

喝水多：頻繁上廁所，勢必會導緻體内缺水。所以，糖尿病患者經常會感到口渴，不斷地喝水卻不能止渴。

吃得多：當身體無法正常獲取葡萄糖帶來的能量時，就會總是感到饑餓。這就是為什麼患上糖尿病之後，總是想吃東西，卻怎麼也吃不飽。

體重下降：當你發現自己突然怎麼吃都吃不胖，反而越吃越瘦的時候，千萬不要高興得太早。這可能是糖尿病導緻的症狀。因為身體無法獲取糖提供的能量，就會分解脂肪。

我們都知道糖尿病是無法被治愈的，患者需要終身靠藥物或者胰島素控制血糖水平。對于糖尿病患者來說，除了藥物之外，生活方式和飲食習慣也可以幫助穩定血糖水平。糖尿病患者在日常生活中，也要做到三多一少：多運動、多測量、多吃蔬菜、少貪吃。如果你能做到這些，相信你的血糖水平一定會控制得較為平穩。

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