俗話說，“傷筋動骨100天”，

這讓很多人誤以為是

受傷骨折後需要靜養100天才行，

其實不然。

這裡的100天指的是

在過去醫療條件有限的情況下，

大部分骨折的愈合需要的時間

并不是指

要你“靜養”100天！

從現代醫學的角度來看，

人體運動系統由各骨骼，肌肉，韌帶

等多種組織組成，

适當的鍛煉才能保持其正常功能，

過度的卧床靜“養”會導緻關節粘連，

肌肉攣縮，整體心肺功能的下降

等一系列并發症。

所以，骨折後及時選擇

正規的康複醫院進行康複治療

是必要的！

就拿這位劉先生的例子來說吧

43歲的劉先生是一名體育老師，去年9月，在上體育課時，一不小心把右膝摔傷了，疼痛劇烈，影響活動。劉先生在三級醫院就診後，發現自己右膝存在前交叉韌帶撕裂、右股骨外側髁骨髓挫傷、外側半月闆體前角區撕裂（III級）、内側半月闆體後角損傷（II-III級）等多處損傷。

随後，劉先生在醫院進行了右膝關節鏡下探查清理、前交叉韌帶斷裂自體腘繩肌腱重建術、内側半月闆部分切除成形術，但術後劉先生的膝關節腫脹、疼痛仍舊明顯，已經嚴重影響到日常生活。

▲ 劉先生右膝關節正側位片

在同年10月，劉先生來到了三真康複醫院梅溪湖院區尋求康複治療，三真康複團隊在為劉先生進行詳細的評估之後，制定了一套綜合性治療方案。

▲ 劉先生正在進行訓練

一方面，通過中醫康複（電針、灸法、手指點穴）和理療（磁療、照射治療、氣壓治療）幫助劉先生減輕疼痛，疏經通絡，促進傷口愈合。另一方面，治療師還為劉先生安排了牽伸、肌力訓練以及運動療法幫助劉先生改善右下肢的運動功能，保持關節、肌肉的活力。

▲ 出院時，劉先生的情況

一個月後，劉先生康複出院了！出院時，他的右膝的腫脹已經消退，右膝關節活動正常，可重新返回學校任教！

科學規範的康複治療，大大縮短了

劉先生骨折術後的康複時間，

使其盡早地回歸生活、回歸工作！

所以，不要再認為

“傷筋動骨”就需要靜養！

骨折後應及時進行康複治療！

骨折後不進行康複治療，

可能會出現哪些功能障礙呢？

▲ 骨折後易形成的障礙

肢體功能的衰退

是從傷病發生後就開始的，

因此必須把握早期良好的治療時機，

在各項功能剛剛開始甚至

還沒有出現減退時就進行練習和治療，

避免和減少并發症及後遺症的發生，

做到“早期康複，早期受益”。

如果您或您身邊的人

有上述康複治療的需要

可以聯系我們！

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