學生是未來的花朵，是希望，不僅在學業上重視，在生活的方方面面都應該關注，每天一份營養早餐，開啟一天的學習之旅。

一小學生沅沅一周的營養早餐，媽媽精心搭配，一周早餐不重樣，有的說這個早餐接地氣，有人說吃不起，來看看沅沅媽給她做的什麼早餐？

周一:饅頭 醪糟湯圓 蝦仁牛肉片

沅沅媽做的饅頭有粗糧饅頭和南瓜饅頭，饅頭掰開夾着牛肉片和蝦仁一起吃，味道不錯，沅沅媽把饅頭做成了中式漢堡了，原本隻是普通的食材，經過媽媽的手做出來，就顯得高級了，食材用的很接地氣，但是做出來的食物确實給人一種吃不起的感覺，周一的早餐還準備醪糟湯圓，湯圓裡面還有紅豆，看起來挺有食欲的，很豐盛的一頓早餐。

周二:雞蛋牛肉餅 燕麥

媽媽每天做的早餐都是不同的，周二做了雞蛋牛肉餅，先将雞蛋攤成餅，再将切碎牛肉煎好後，用雞蛋餅包裹起來，對半切開，放在精緻的盤子裡，切上幾個小番茄，配上一杯燕麥羹，營養豐富，燕麥羹裡面加了薏仁，小米和紅棗，口感不錯，适合小學生的營養早餐。

周三:牛角包 西藍花炒雞蛋

周三媽媽做了牛角包，外表焦黃，軟軟糯糯，面包很蓬松，口感好，西藍花炒雞蛋，少油少鹽的雞蛋，早上吃不會油膩，還有用山藥，薏仁，紅棗，紅豆打磨的糊糊，一口牛角包一口糊糊，很不錯哦，家裡有小學生的，記得給孩子安排起來，不僅營養好，還很精緻，普通的食材，做出了高端的食物，确實是我吃不起的樣子，哈哈。

周四:蒸蛋 牛柳 小米粥 西藍花 包子

媽媽做的蒸蛋表面加了一點醋這樣吃起來沒有腥味兒，香煎牛柳加了一點黑胡椒，牛肉很嫩，周四的早餐太豐盛了，還有包子，西藍花和小米粥，媽媽用的餐具也很精緻，難怪網友會說吃不起，做出來的東西确實吃不起呀，媽媽的廚藝得到女兒的好評。

周五:蝦仁 雞蛋餅 藍莓

沅沅媽每天早上五點左右起床做早餐，周五早餐做了雞蛋餅，煎好的雞蛋餅表面刷一點牛肉醬，煎幾個蝦仁，一杯牛奶，每天的早餐都有水果，營養均衡。

周六:吐司 豌豆羹 雞蛋 草莓

周末的時候，沅沅媽也會按照正常的時間起床，天天如此，變着花樣做早餐，周六做了蒜香吐司，在吐司表面刷一層黃油，再塗一些蒜泥，濃濃的蒜香味，沅沅很喜歡吃。

周日:牛裡脊 饅頭片 雞蛋 藍莓

沅沅媽周日做了獨特的饅頭片，饅頭切片在表面刷一層蛋液，放入烤箱烤，這樣做出來的饅頭片有焦脆感，一周的早餐不帶重樣的，家裡有小學生的，可以按沅沅媽一周早餐搭配做。

沅沅媽平時就喜歡研究美食，喜歡做各種搭配，很普通的食材，經過沅沅媽的手就做出了高顔值的美食，有的說沅沅媽做的早餐接地氣，有的說吃不起，這都是很這正常的。

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