說起大學體育課

大家的都有啥回憶？

跳遠、引體、1000米？

籃球、足球、太極拳？

……

想起被體側支配的恐懼

這些，都已經是過去式啦

如今

福建高校設置的體育課程

可以說是涵蓋“古今中外”

不信？走起！

帶你瞧瞧“大胡建”的“神仙”體育課們

NO.1

福建高校體育課

是“國風”運動大觀園

都說福建人注重傳統文化的傳承

體育運動作為文化的重要載體之一

傳統體育自然融入了福建高校體育教學中

中華射藝

“咻咻咻~~”

伴随着刺破空氣的摩擦聲

一支支羽箭準确地落在靶上

這個平時出現在古裝劇裡的畫面

正在廈門大學開設的

“中華射藝”體育課程上出現

不必過于擔心安全問題

課前

每位“神射手”都會有充足的拉伸準備活動

佩戴護具必不可少

扳指、護手、護臂

任何一處都防護到位

遵循中華傳統禮儀

上課先見禮

姿勢“五平”、“三靠”

（心平、頂平、兩肩平、兩肘平、足底平）

（耳聽弦，箭靠嘴，弦靠肋）

引弓入彀

“目标—箭尖—弓身側—眼

3，2，1！”

神射手們在老師的專業指導下

動作有闆有眼

中華射藝課程十分受歡迎

集傳統文化、體育、趣味于一身

據說首次開課便招滿60位學生

還需曆經拼手速、心跳（搶課）

幸運兒才能如願拿起弓與箭

關于為啥開了這麼一門課

任課教師胡立虹說：

舞龍舞獅

在節日或者慶典上

舞龍舞獅增添了不少喜慶氛圍

可曾想過舞龍舞獅

有天也會舞進大學課堂？

在福建

不少高校就開設了這門體育課程

龍獅運動距今有2000多年的曆史

是中華民族的文化瑰寶

如今龍獅運動已經逐漸成為民間文體活動

變成一項集武術、雜技為一體的體育運動

開始形成獨有的一種

體育競賽項目和體育文化形式

并且被海内外越來越多的人們所喜愛

健身氣功

易筋經、五禽戲、八段錦、六字訣

……

這可不是武俠小說裡的武功

這些都是實實在在存在于

健身氣功中的種類

沒錯，在廈大體育課裡

這些也可以學到！

氣功源遠流長

是我國幾千年曆史留下的文化遺産

而健身氣功是國家體育總局

在傳統養生健身功法的基礎上

創編的新功法

以形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合

為主要運動形式的民族傳統體育項目

具有較為明顯的健身、養生效果

形意強身功

形意強身功是廈門大學林建華教授

在形意拳的基礎上創編的一套健身功法

汲取了形意拳健身、養生

和技擊的理論與實踐精華

模仿龍、虎、猴、馬、鼍、雞、鹞、

燕、蛇、鷹、熊等動物的特征、形态

和運動方法

整套功法共有十二式

目前為廈門大學

和全國部分高校的體育課程

散 打

近年散打在健身房裡較常見

但它可不是舶來品

散打脫胎于中國古代武術

是在總結中國傳統武術“打擂台”

融合現代體育科學理論與訓練方法

借鑒外國流行技擊術的基礎上形成的

是一項對抗性、實用性強的體育運動

福建農林大學散打課

在福建部分高校的體育課堂上

也可以看到散打的蹤迹

廈門大學散打課

劍術與刀術

劍素有“百兵之帥”之美譽

劍術是中國武術運動中重要的器械項目之一

由點、崩、刺、撩、劈、

截、穿、挂、雲、抹等劍法

為主要内容

是一項具有防身、健身價值

和民族文化特色的中國傳統體育項目

而刀術主要以

劈、砍、撩、挂等刀法

組成套路練習

勇猛、快速、氣勢彪悍

“曾夢想仗劍走天涯”

在福建的高校體育課

你也完全可以拿起“趁手兵器”

實現自己的大俠夢！

太極功夫扇、太極柔力球

福建高校的體育課程中

太極拳、太極劍也并不少見

現如今太極功夫扇和太極柔力球

也走進了福建的大學校園

太極功夫扇

是一項以太極拳體育運動為主要特征

結合扇法的太極器械類的項目

而太極柔力球是太極化的球類運動

是國内新興民族特色體育運動項目

它是由運動者手持一種特制的拍子

通過用弧形引化的方法将球抛來抛去

可以二人對抛、單人獨練、

幾個人互傳或隔網競技

融健身、娛樂、表演和競技為一體

空 竹

抖空竹是中國傳統的體育項目

在民間流行的曆史至少在600年以上

如今更是一項“非物質文化遺産”

空竹一般分為單軸和雙軸兩種

輪和輪面為木制，輪圈為竹制

竹盆中空，有哨孔

旋轉時可發出嗡嗡嗡的響聲

華僑大學空竹表演

說起抖空竹

大家的第一反應可能是一股京味兒

其實在武夷學院

有開設空竹體育課程

在福建也可以學到抖空竹！

龍 舟

龍舟已有兩千多年的曆史

是一項具有廣泛群衆基礎的集體運動

每到端午節

龍舟賽堪稱最引人注目的環節

既是賽事，也是儀式

福建有條件的高校亦有開設龍舟課程

如今的龍舟賽早已不局限于端午

福建每年都有各群體舉辦的數場大小賽事

龍舟也成為在閩學子間交流的一種方式

不僅如此

福建更是将這一葉龍舟，劃過海峽

搭起閩台民間文化交流的一大橋梁

讓中華文化通過體育競技

在兩岸代代高校青年間薪火相傳

福建高校體育課堂

還将目光投向了重洋之外

來源：福建體育

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!