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不來月經能吃石斛嗎

情感更新时间:2024-11-30 04:44:04

脂肪具有保溫作用，為了禦寒，冬天身體會主動形成更多的脂肪，加上冬天人們大力“進補”，因此在冬季人們特别容易發胖。那冬天要怎麼吃的好又不長胖呢？小編推薦石斛養胃糖水。

不來月經能吃石斛嗎（老婆瘦20斤變年輕）1

石解是一種名貴中藥，具有抗衰老，提高免疫力、活血化瘀，促進胃液分泌，幫助消化的作用。搭配溫熱滋補的紅棗和桂圓肉、可中和和石斛的寒性，滋陰清熱。

主料：石斛8g、紅棗15g、桂圓肉12g、紅糖片30g

步驟

不來月經能吃石斛嗎（老婆瘦20斤變年輕）2

1.備好石斛

不來月經能吃石斛嗎（老婆瘦20斤變年輕）3

2.備好紅棗、桂圓肉和紅糖片

3.将石斛、紅棗、桂圓肉洗幹淨、放入養生煲裡、加4碗清水大火燒滾轉中小火煮40分鐘。

不來月經能吃石斛嗎（老婆瘦20斤變年輕）4

4.石斛糖水煮至快出鍋前10分鐘、打開蓋放入紅糖片繼續煮10分鐘即可。

不來月經能吃石斛嗎（老婆瘦20斤變年輕）5

5.石斛養胃糖水，煮熟盛碗，稍晾涼即可享用。

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