靜脈曲張是指由于血液淤滞、靜脈管壁薄弱等因素，導緻的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張最常發生的部位在下肢。值得強調的是，靜脈曲張是其他病變的繼發表現。
最常見的病因是站立時間過久以及先天因素等，長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，比如教師，售票員等屬多發人群。
當你感覺腿部表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀；腿部有酸脹感，皮膚有色素沉着、脫屑、瘙癢，足踝水腫；肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；局部壞疽和潰瘍等情況時，就需要盡快進行治療了。
如何有效的進行靜脈曲張的預防工作呢？來一起看看
1.預防靜脈曲張需要保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。
2.養成每日穿彈性襪運動腿部一小時的習慣，如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等。
3.避免長期站或坐，應常讓腳做擡高，放下運動，或可能的話小走一番。
4.預防靜脈曲張還要避免提超過約10公斤之重物。
5.每晚睡時，将腿墊高約6吋，并保持最舒适之姿勢即可，千萬不要因此而讓腿部僵直，适得其反。
6.如腿部皮膚已呈幹燥情形，請遵照醫師囑咐塗藥。
肥胖的人應該怎樣預防靜脈曲張?社會的不斷發展，人們的生活質量在不斷的提高，所以肥胖的人也越來越多，而肥胖優勢導緻靜脈曲張的另一個重要的原因，所以肥胖的人要做好預防，才能遠離疾病的危害。
肥胖的人預防靜脈曲張的方法主要有以下幾點：
2、洗澡不能用過熱或過冷的水，有慢性咳嗽或氣喘者要注意避免接觸誘發疾病的因素，以減輕靜脈壓。
3、懷孕的女性普遍偏胖，加上孕期特殊情況，更應及時有效預防靜脈曲張。孕婦穿着适合孕婦的醫療靜脈曲張襪。每天晨起穿好靜脈曲張襪再下床活動。這樣可以避免過多的血液堆積在雙腿。
4、每天做适度的運動，如适合孕婦做的運動有在離家近的公園散散步、做做孕婦操等。體重最好控制在醫生建議的體重範圍之内。
5、不要提過重的東西。在休息的時候可适當擡高雙腿，幫助血液回流至心髒。
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