昨天跟大家分享了陰虛的症狀和調理方式，收到了很多粉絲的反饋及詢問，我趁着下班的時候針對大家的問題一一做出了回應。

我看到有很多人在問陽虛是怎麼回事，今天這裡就跟各位新老粉絲朋友說說這個問題。

這裡先跟大家講講陽虛患者有“三多”與“三少”：

三多就是多衣、多尿、多汗。因為陽虛患者最典型的特征就是畏寒怕冷，四肢發涼，有些還有腰膝冷痛的症狀，所以這類人一般衣服都穿得很多，冬天裹得嚴嚴實實的，甚至夏天也要穿長袖長褲；

多尿就是尿頻，腎陽虛常有的症狀，不僅白天要經常跑廁所，晚上還要起來幾次，有些人還會經常拉肚子；

多汗。這個問題之前有跟大家詳細講過，這個出汗是因為體虛，不是熱得出汗。摸一把後背或是腰間，一手都是冷汗，身體也不熱。稍微一動或是走兩步路，就大汗淋漓。

三少就是力氣少、話少、精力少。這個就更好理解了，陽虛的人都氣虛，說話多了本身就耗氣，所以他們話就不多，即使說話，聲音也很小；話都沒力氣說，更别說運動或是幹活了，所以就隻想躺着。

身體上這樣，精神上也好不了，陽虛的人都會有精神疲憊，喜歡安靜，情緒不高漲，記憶力、反應能力、分析力都會有明顯的下降。

陽虛是每個人都會經曆的階段，隻是早晚的問題。因為人上了年紀之後，陽氣會自然衰弱，這是自然規律，無法避免，我們能做的就是延遲它出現的時間，或是減輕陽虛的症狀。

除去年齡因素，現在很多年輕人也有陽虛的症狀，這種情況跟人的體質、生活習慣有很大關系。

像壓力過大，導緻中青年人身心俱疲，長期消耗過度導緻陽虛；如果是辦公族，長期坐着工作，缺乏運動，也會出現陰盛陽衰的情況，這兩種是普遍原因。

結合我多年臨床經驗總結，陽虛患者性别不同，病因也有很大差别。像女性患者，很多就是天生體質弱，又吃生冷食物導緻的，也有的是産後受風寒濕邪入侵導緻的；

而男性患者有久病體虛的，也有是單人或雙人運動過頻，陽氣消耗過大導緻的。這類患者通常都會有舉而不堅，或是像豆腐一樣，大而無用的情況，有些還會有時間特别短的症狀。

針對每個人的具體症狀和調理目的不同，調理用藥也會有所不同。像我治療的陽虛患者就以上述情況的男性居多，這種痿證我們中醫稱之為“命門火衰”，我曾用下方加減，幫助多位患者從軟豆腐變回硬漢：

菟絲子、覆盆子、枸杞子、金櫻子、石蓮子、韭菜籽、蛇床子、五味子、破故紙、仙靈脾、山藥

這裡不注明劑量，一是規則限制，二是避免大家不加辨證自行用藥。之前曾反複跟大家強調，每個人體質病機不完全相同，所以用藥劑量也會有所加減。

另一方面，無論是陰虛還是陽虛，時間長了，都會損傷另一方，即陰傷及陽，陽傷及陰，從而形成陰陽兩虛，調理用藥就又會大變。這個下次再跟大家詳細說。

我是@生殖醫學科李晖主任，今天的分享就到這裡，如果還有什麼不懂的，或是有什麼健康困擾，可在下方說明。

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