導語：相信很多人都聽說過每天早上起來喝一杯蜂蜜水對身體好，其實蜂蜜也是檸檬的最佳搭檔，檸檬和它一起吃，相當于慢跑1小時，美白養顔排宿便，體重悄悄降。
但商店裡賣的檸檬蜂蜜茶都含有添加劑和防腐劑，常喝對身體不好，所以小編就自己在家自制了檸檬蜂蜜茶。
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能有效防止和消除皮膚色素沉着，具有美白作用。檸檬還有很強的抗氧化作用，能夠促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老。
而且蜂蜜也能起到滋潤肌膚的作用，使皮膚細膩光滑有彈性。想要變美變白的朋友們趕緊來看看下面這個檸檬蜂蜜茶的做法吧。
檸檬蜂蜜
By 食如歌
配料：
檸檬 1個、蜂蜜 适量、瓶子 1個
步驟1.食材準備好，檸檬切片。
步驟2.切片備用
步驟3.瓶子高溫消毒，倒扣晾幹水分。
步驟4.先在底部墊一層蜂蜜，鋪一層檸檬，一層蜂蜜。鋪滿為止，最後一層用蜂蜜封口。注意眉片檸檬都完全浸滿蜂蜜。
步驟5.密封放冰箱冷藏，3天後即可食用。取出泡溫水，美容養顔。檸檬有祛斑功效，但是不能白天喝，建議晚上喝，白天喝了檸檬，曬太陽易長斑。
步驟6.成品
烹饪小貼士：
- 檸檬需要完全浸沒在蜂蜜裡，建議晚上喝，美容祛斑。
- 檸檬分有核和無核兩種。檸檬的果核有一股澀味，因此，泡果茶和制作幹檸檬片，盡量選擇無核品種。
- 檸檬根據皮的厚薄，也分厚皮和薄皮兩大類。檸檬皮有一股澀味，檸檬的清香味也在皮裡，皮裡有效養生保健成分也不少。如果難以忍受澀味，則要選擇皮薄的品種了。
- 挑選檸檬的時候，要注意觀察果皮表面，形狀正常、表面光滑、色澤均勻的才是優質的；那種帶有斑點、瘡痂、畸形的果體，很可能是受到過病蟲害或是外傷，這種水果不但營養成分受損，還可能含有對人體健康有害的物質。
你能接受得了鮮檸檬的酸嗎？
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
