相信長痘痘是很多女生的煩惱吧，如果你的痘痘還長在鼻子上，相信你一定會對此感到深惡痛絕！因為這即使是化妝都難以遮蓋！看着鼻頭的痘痘在臉上的最高點傲然拔起，又癢又痛卻無能為力，心裡都是淚……
與其尋找方法怎樣遮蓋痘痘，不如找找長痘的根源，畢竟“斬草要除根”！
原因1：螨蟲感染
現在天氣轉熱，有人會在出汗時、晚上睡覺時，感到鼻子癢癢的。過了一段時間後，鼻子上就冒出了邪惡的痘痘了。這時便應該清潔枕套、被褥等寝具了。因為螨蟲的分泌物會引起毛孔堵塞，毛孔也随之慢慢變粗，而且還會越來越油，不及時處理的話，就會導緻皮膚發炎長出痘痘。
原因2：熱氣上火
熱氣上火是導緻長痘的常見原因之一。一不小心沒管住嘴巴，吃了易上火的東西，鼻子上就很容易冒出紅腫的痘痘。因為吃了熱氣的東西之後，而身體未能即使把體内濕氣、熱氣排出，就會造成優質分泌過多，堵塞毛孔，痘痘也随之産生。
原因3：壓力熬夜
如果你長期生活在壓力大的環境下，精神處于緊張的狀态、經常需要熬夜且生活作息不規律，那麼鼻子上長痘痘也不足為奇。經常晚睡、對着電腦，會導緻皮膚優質分泌過多，讓皮膚吸入髒東西。同時又因疏于清潔，導緻細菌在皮膚内滋生，加上心火上浮、肝火過旺，痘痘便會冒出來了。
那麼，在了解鼻頭長痘的原因後，就要尋找解決方法。
1. 注意清潔
皮膚的徹底清潔，是護膚的首要工作，也是重要一步。但是單純使用去油産品清潔皮膚，會導緻毛孔越洗越大，鼻頭越來越油。因此，要選擇一款适合自己的洗面奶，堅持使用；在化完妝之後記得要把妝卸幹淨，才能保持皮膚清潔不悶痘。
2. 清爽型護膚品補水
肌膚自身是不能産生水分的，隻能分泌油脂。這時便需要一款清爽型護膚品來達到皮膚上的水油平衡。隻有讓肌膚喝飽水，它才會乖乖聽話不長痘。
3. 适量補充維生素C
吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子。
4. 規律作息
正如前文所講，壓力、熬夜是導緻長痘的常見原因之一。“早睡早起身體好”并不無道理，每天至少保持7小時以上的睡眠，盡量不要熬夜。同時，可以培養一項自己的愛好，以舒緩壓力。
鼻子長痘的原因有多種多樣，針對自身日常生活，調整作息，就能找回那個水潤Q彈的自己啦~
P.S.不要一長痘痘就找機會遮蓋，給皮膚留下呼吸的空間，痘痘才能好得更快~
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