陽虛體質艾灸：

陽虛體質簡單來說就是體内的陽氣不足，主要與腎中元陽（腎陽）相對不足有關。這種體質的人一般頭發稀疏不茂密、黑眼圈、口唇發暗，陽虛體質常見舌體胖大嬌嫩，脈象沉細，他們怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷過肘，因為陽氣不足，所以性格比較沉靜，容易有抑郁的傾向。

艾灸是補充人體陽氣最好的方法。宋代的著名醫學家窦材把自己喻為扁鵲再生，他在他的《扁鵲心書》中重點提出要“扶陽”。他認為自古扶陽有三法：灼艾第一、丹藥第二、附子第三。艾為純陽植物，加上火的物理作用，可以通經絡，活氣血，祛風散寒，調節陰陽，身體陽氣充足了，陰陽平衡了，陽虛的症狀就有所改善。所以艾灸是治療陽虛最好的方法。

脾胃虛寒艾灸調理

《脾胃論》雲：“百病皆由脾胃衰而生”。現在人飲食沒有規律，飲食結構不合理。很容易損傷脾胃。脾胃虛寒是常見病，表現為抵抗力下降，免疫功能減退，頭昏、頭沉、嗜睡、面色無華或淡黃、腹脹脘悶、四肢困倦、疲乏無力、胸悶、腹瀉或便秘，還容易感染其它疾病。

艾灸可對抗虛寒症，有通經活絡，散寒止痛的療效。是一種大衆都能接受的純天然、無創傷、療效顯著的調理方法。

用艾灸健脾養胃首先通過扶陽固本來補充人體一身的能量，在通過治标局部取穴施灸，來改善胃部的氣血循環，增強位的蠕動消化能力，能快速的消除胃部的不适。

艾灸中脘和足三裡可以調理脾胃虛寒，中脘在心窩處，是任脈與胃經交彙的樞紐，中脘就是調理胃氣的要穴。足三裡，是個強身健體的萬能穴，長壽穴。有“若想胃瑞安，三裡常不幹”說法。這個“常不幹”，指的是用艾條熏灼穴位，使該處的皮膚起水疱，這水疱老流水，可以及時把脾胃的寒濕祛除。艾灸足三裡，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力，還能提高脾胃經絡的溫度，驅除寒氣。

濕熱下注艾灸：

所謂濕熱，就是濕邪和熱邪相合為病的一種證型。 濕熱的原因是比較多樣的。當然，陽氣不足也是引起濕熱的原因之一，如脾陽虛，運化水濕無力，導緻濕邪中陰，濕阻氣機而緻蘊熱，濕熱互結，能夠導緻濕熱證。但大多濕熱是由于感受外邪所緻。也有由于其它原因産生内濕内熱而引發濕熱證，如飲食積滞等原因也能引發濕熱證。

濕熱下注，是指濕熱流注于下焦，主要表現小便短赤，身重疲憊，舌苔黃膩，胃納不佳等，臨床多見于濕熱痢疾，濕熱洩瀉，淋濁，癃閉，陰癢，帶下，下肢關節腫痛，腳氣感染等症。 濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，艾灸療法通過補充人體陽氣，來調理體質，是很好的方法。陽氣進入體内，會将濕邪和熱邪驅出體外。做艾灸時有人皮膚上會有水氣出現，這就是濕氣外排的表現。

此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕内停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。

長期體質虛弱艾灸調理

長期體質虛弱者可以采用艾灸的方法來進行調養，不過要注意，因為長期體質虛弱，身體的承受能力有限，艾灸的程度不能過強，以免出現虛不受補的情況，可以先采用溫和灸的方法，循序漸進。

艾灸哥賣好艾，新浪微博：@艾灸哥柱子

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