春節其實就是個吃美食的假期，每天不是在吃美食，就是在去吃美食的路上，所以，每逢佳節胖三斤是不可能的，春節至少胖三斤以上。于是乎節後複工閑聊八卦的就是誰誰誰胖了幾斤⋯，面對想棄又割不了的脂肪總是各種衰歎，運動減脂說了千百遍卻一次沒實行過，因為假期浪出去魂還沒收回來，動不起來呀……

那其實想運動減脂也不用大計劃，辦公室、家裡每天跳繩半小時效果就杠杆滴。因為跳繩燃脂的效率是慢跑、遊泳的兩倍。更重要的是它是一項不受地域限制并且老幼皆宜的運動，在家門口就能跳，過完肥年，全家人就來一場居家跳繩減脂的賽事吧。

跳繩作為一項曆史悠久的運動，因為有一定的娛樂性和趣味性幾乎每個人都參與過。在運動智能化的今天，跳繩工具也已有智能版，筆者這次評測的就是一款智能跳繩-咕咚智能跳繩3.0，它可以精準的記錄每個人跳繩的個數和燃燒的卡路裡，還貼心地附上視頻教程和平台賽事活動，是運動懶癌的福音。

咕咚智能跳繩3.0是咕咚運動最新的一款智能跳繩。因為咕咚運動是國内最大的運動社交平台，所以他的智能運動産品都是非常受人關注的，這也是筆者挑選咕咚智能跳繩3.0體驗的一個原因。那咕咚智能跳繩3.0的外觀設計跟普通的跳繩也沒什麼區别，因為智能産品都是講＂芯＂的，一起了解一下吧。

作為一款中高端的智能産品，咕咚給智能跳繩設計了一個很大氣的包裝盒。

開箱還是有點小激動，頂端的金屬質感和數據顯示屏流露出了智能産品應有的科技感。

咕咚智能跳繩3.0所有配件:手柄、繩、鎖扣、繩帽、充電線、收納袋、說明書。

收納袋是很實用的配件，寶貝開箱後盒子幾乎是沒有用的了，平時裝入收納袋不會給地方增添淩亂感，攜帶也方便。

上繩和普通跳繩一樣，把繩子穿到扣環上，長的一邊在内側。

把小帽子套到繩子末端，整體看起來更加美觀。

咕咚跳繩的重量非常輕，大約200克左右，相當于一個蘋果的重量，手柄的外套是非常有韌性的矽膠材質，在表面做了紋路工藝，增強了握持穩定性。

跳繩手柄則采用環保的ABS材質，也是它能保持非常輕盈的原因。

充電方式采用了老式的USB-A型接口，這點筆者感到有點小遺憾，因為很多智能産品都基本用上了更好用的USB Type-C 口。

咕咚智能跳繩3.0采用可360度轉動的萬向軸承，特質是靜音、穩定流暢、不卡殼、壽命長。

繩子長度為3米，可随意調節長度，一家大小都可以使用。

繩芯采用七股加粗鋼絲繩制成，要跳斷它這輩子是不可能的了，外層是耐磨PU，擊地時也比較細聲。鋼絲芯它的優勢就是甩起來不飄，雖然是七股鋼絲芯但是它的直徑比很多普通跳繩還要小，所以他的風阻系數也更小，甩起來更穩定更快速。

硬件上咕咚智能跳繩3.0采用了雙霍爾傳感器，這種傳感器行内人都知道他是非常精準的，一點點動作都能感應到，搭配咕咚獨有的智能算法那就是成如虎添翼，計算跳繩的數據更加精準。

在體驗咕咚跳繩的過程中，最有感覺的就是它的360度萬向軸承，在甩繩子的時候是非常的順暢和輕松。另外跳繩的感應器非常的靈敏，隻要你有甩繩的動作它就能會記錄，所以踩繩了也算一個，自己清楚就行。

通過APP可以查看咕咚跳繩可以記錄跳繩的時長，連跳個數和消耗的卡路裡。一般人連續跳繩三分鐘都是中強度運動了，所以它燃燒的卡路裡是很高的，非常适合不喜歡戶外的人來參加。

在咕咚APP上還有咕咚跳繩專屬的課程，隻有連接跳繩後才能解鎖，課程涉及入門技巧到變速燃脂挑戰。

參與平台的訓練不但可以提升技巧也提升對跳繩運動的熱愛。

選擇智能版的跳繩确實可以提升娛樂的趣味性，那想選擇一項運動來實行減脂計劃的朋友跳繩确實是方便有效的方法。智能跳繩的優勢是可以提供可視化的數據讓用戶直觀看到運動數據，周期性的運動後可以拿曆史數據對比，看到效果才會堅持減脂計劃，所以智能跳繩不是一個雞肋。

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